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    寶寶自己吃飯能力養成的9大教案
    發布日期:2018/3/4 發布者:佚名 共閱57978次

      

      怎樣讓寶寶在吃得健康的基礎上,學會吃的本領、享受吃的快樂呢?這恐怕是每位父母都十分關注的話題,來看寶寶自己吃飯能力養成的9大教案!

      寶寶飲食發展規律

      對于嬰幼兒來說,在不同階段飲食上的差異性是比較大的;同時,對于不同的嬰幼兒,還會存在個體上的差異。在北美,如果你向家庭醫生請教類似“該怎樣給寶寶吃”的問題時,他們通常會給你一個簡單又直接的回答:“看你寶寶的身體發出的信號。”所以年輕父母要在了解嬰幼兒飲食規律的同時,注意觀察自己的寶寶,他在以行動傳遞給你發展的信息——

      0-6個月

      * 寶寶的舌頭只會前后運動,可以把液體或糊狀的食物送入喉嚨,然后再整個吞下去。

      * 這個時期最合適的食物是純母乳或母乳加少量輔食,輔食一般要加工成糊狀。

      * 寶寶的喂食主要以哺乳或奶瓶喂奶為主。

      7-8個月

      * 寶寶的舌頭能夠前后、上下運動,可以用舌頭把硬度不大的顆粒狀食物搗碎;開始出牙。

      * 此時的食物仍然是以母乳為主,配以輔食,輻食呈糊狀并可夾帶顆粒狀。

      * 這個階段的寶寶見到食物很興奮,會有伸手抓東西(如小餅干等)的欲望。

      9-11個月

      * 寶寶的舌頭能夠前后、上下和左右運動,較大的食物可以用前牙咬住并推到牙床磨碎。

      * 這個階段35%-40%的營養來自于母乳,60%-65%的營養可從其它食物中獲取。可以進食帶有一點硬度的小塊食物或略帶糊狀的食物。

      * 能夠很好地自己拿奶瓶了;可以讓寶寶學著自己吃東西。

      1-1.4歲

      * 寶寶能用咬、啃等多種技巧吃食物;可以用手拿雙耳杯喝水。

      * 主要營養來自于其它食物,母乳、牛奶仍是必不可少的輔助食品?梢允秤眯K的食物,適當增加些硬度有利于鍛煉寶寶的咀嚼。

      * 語言能力有所提高,開始理解并能用簡單句說出“餓了”;自己吃的愿望和能力在增長。

      1.5-2歲

      * 寶寶的各種技巧不斷熟練,舌頭更加靈活了,能吐出葡萄籽,魚刺等感覺不舒適的異物。

      * 主要營養來自于其它食物,牛奶或母乳仍是必不可少的輔助食品?梢赃M食小塊的、所能接受硬度的食物。

      * 基本能夠不潑灑地使用小勺吃飯、用杯子喝水等。

      2-3歲

      * 寶寶能夠更加自如地咀嚼食物。

      * 主要營養來自于其它食物,牛奶為必要輔助。能夠進食塊稍大、有一定硬度的食物。

      * 熟練地使用勺子、杯子吃喝;能分辨常見的食物中什么能吃、什么不能吃;使用筷子一般要遲一些,到4、5歲時,并且與訓練有關。

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