一般嬰兒睡眠要求

        現在有些孩子晚上經常睡得較遲，一直熬到11點多才上床，第二天早晨賴在床上不肯起來。早餐來不及吃，上學經常遲到。孩子晚上遲睡的原因是多方面的，有的是家長遲睡孩子就跟著熬夜。

幼童正常睡眠要求

　　不要以為孩子晚上少睡白天可補上。其實，白天、晚上睡眠質量是大不相同的。孩子遲睡熬夜，至少會帶來以下弊端。