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輕松給寶寶斷奶的4大關鍵！

　　寶貝斷奶，可以說是他們成長中的一件大事情。無論從身體還是心理上，寶貝都會發生很多不適，需要媽咪掌握一定的科學斷奶方法。這樣，才能使寶貝輕松順利地渡過這個人生必過的關口。

　　寶貝長到多大應該開始斷奶?

　　寶貝到了9-10個月時就可開始考慮斷奶了，通常到了1歲左右就應該完全斷掉。斷奶時間越晚越難斷掉，因為寶貝對媽咪的乳頭越來越難以割舍，以致造成只吃媽咪的奶水而不肯吃其他食物，會因營養攝取不足使生長發育受到很大影響，容易患上佝僂病、貧血等營養不良疾病。

　　寶貝輕松斷奶的4大關鍵

　　關鍵一 4個月開始按月齡添加輔食，為日后斷奶打下良好基礎。

　　斷奶不是說斷就能馬上斷掉，斷奶的準備其實從4個月添加輔食就開始了。從4個月起，即使母乳充足也一定要按時給寶貝添加輔食，讓寶貝接觸母乳或 配方奶以外的食物。這樣，不僅可讓寶貝知道除了媽咪的奶水外還有很多好吃的東西，并還可鍛煉他們的胃腸逐漸能夠接受母乳以外的很多食物。使寶貝從以母乳為 主食，逐漸轉變成以飯菜為主食，而母乳逐漸轉變為輔食。經過半年時間按時、有計劃地添加輔食，到了寶貝應該斷奶時，咀嚼能力得到了充分鍛煉，也培養了用 勺、杯、碗、盤等器皿吃東西的習慣。由此可使寶貝漸漸淡忘掉媽咪的乳頭，愿意用杯、碗、勺等器皿吃東西，能夠輕松順利地吃母乳以外的普通飲食，從而斷掉母 乳。

　　提醒：

　　1.一開始添加輔食量要小，單獨添加一種與寶貝月齡相適宜的輔食。嘗試3-4天或一周后，如果寶貝的消化情況好，排便正常，可以再嘗試另一種，千萬不能一下子添加好幾種輔食。

　　2.由于寶貝還未長牙齒，應先添加流質食物，逐漸變成半流質，最后發展到固體食物，以免寶貝的胃腸難以消化吸收，發生腹瀉。正確做法是從喝菜湯、果汁、米湯逐漸過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥;繼而變成小塊的菜、果及肉;從米湯、爛粥、稀粥過渡到軟飯。

　　3.輔食物的顆粒要細小，口感要嫩滑，多做些“泥”狀食品給寶貝吃，如菜泥、胡蘿卜泥、蘋果泥、香蕉泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等，培養吞咽功能，為逐步過渡到固體食品打下基礎。

　　4.寶貝吃了新輔食后，要密切觀察消化情況。如果出現腹瀉或大便里有較多黏液，趕快停下來，待恢復正常后再從少量重新開始添加。

　　5.碰上寶貝患病或天氣太熱、太冷，應推遲添加輔食的時間，以免寶貝的身體狀態不佳，胃腸不容易接受新食物，可以選擇在寶貝消化功能正常時添加。

　　6.不可以在6個月內便開始減少母乳或其他乳類的量。寶貝在6個月前，主食應以母乳或配方奶為主，輔食只是補充食物。

　　關鍵二 選擇最佳的斷奶時間，有助于寶貝順利斷掉母乳。

　　最佳斷奶的時間應選擇在比較舒適的季節，如春末或秋涼。這時的氣候比較舒適宜人，飲食習慣發生的改變不會對寶貝發生較大的影響。天氣太熱或太冷 時都不宜給寶貝斷奶，因為寶貝的身心本身會對斷奶產生不適反應，如經�？摁[、夜睡不安、拒絕吃東西等。如果天氣炎熱，容易影響寶貝的胃腸功能，誘發嘔吐、 腹瀉;如果天氣太冷，容易使寶貝睡眠不安，導致抵抗力下降，誘發呼吸道感染。這些不利于寶貝健康和情緒的因素，都會使寶貝的斷奶過程變得不順利。

　　提醒：

　　1.當寶貝到了應該斷奶的月齡時，如果正逢天氣太冷或太熱，最好向后推遲一下。

　　2.準備給寶貝斷奶時，先帶到醫生那里做一次全面體格檢查。寶貝身體狀況好，消化能力正常，才可考慮斷奶。

　　3.如果寶貝正在生病，如患肺炎、消化道感染等，最好在疾病恢復后再開始斷奶。

　　4.寶貝移居外地、家中換保姆或趕上媽咪要去上班時，也應暫時不要斷乳。