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好方法讓母乳喂養更輕松！

　　正確的母乳喂養是要求母親不分白天黑夜都得給孩子按需哺乳，這的確是一見非常辛苦的事。如果母親們能夠掌握以下這些技巧，喂奶將會輕松得多。

　　1、嬰兒出生半小時內，母親就應與之進行親密的皮膚接觸，并對孩子進行覓食反射。這樣既幫助孩子吃到了珍貴的初乳，等于打了一針預防針，又刺激了乳汁的分泌，不必擔心以后乳汁太少不夠孩子吃。

　　2、很多產婦對如何幫助孩子含接奶頭等方面的技術不是很熟。正確的喂養方式應該是先坐舒服后再接抱孩子喂食。一般喂食5分鐘左右就能吃空一只奶，因此不要無節制地延長喂養時間。

　　3、奶水是越吃越多，越存反而越少的，因此要盡量讓孩子吃母乳，要添加輔食一定要遵從醫囑，并要特別注意添食的食具，宜用小杯、調羹，不宜用橡皮奶嘴。

　　4、產前多"備課"，預防產后出現乳頭破裂、凹陷平乳頭等增加哺乳困難的問題。方法是在懷孕的早期即對乳房進行刷洗、按摩，使乳頭、乳暈皮膚變得堅韌，促進乳房發育。對過于平坦和內陷的乳頭，可將兩拇指平行放在乳頭兩側，慢慢地由乳頭向兩側外方拉開，重復多次，再將一手托住乳房，另一手的拇指和中、食指抓住乳頭向外牽拉，每日兩次，每次重復10-20下。

　　5、為了減輕母親夜間的勞累，保證母嬰的睡眠時間，對兩三個月后的嬰兒，可在睡前喂一頓調制的奶糕，或者在基本定時喂奶的情況下，睡前的一次喂奶時間稍延遲，清晨一次喂奶時間稍提前，以使嬰兒更耐饑餓，減少夜間喂奶的次數。