寶寶營養食譜：鴨梨粥

　　鴨梨粥有潤肺的作用，可以預防呼吸道感染和肺炎。

　　制作材料：主料：粳米100克,鴨梨500克

　　調料：冰糖50克

　　鴨梨粥的做法：

　　1.　將鴨梨沖洗干凈，剔去梨核，切成小塊;

　　2.　粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分;

　　3.　鍋中加入約1000毫升冷水，將鴨梨塊放入，煮約半小時;

　　4.　濾去梨渣，然后加入粳米，用旺火燒沸;

　　5.　再改用小火熬煮成粥，最后加入冰糖調味即可。

　　鴨梨：梨忌與螃蟹、鵝肉同食。