| 寶寶潤肺食譜－雙棗杞果銀耳羹 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱57815次 |
原料： 銀耳一大朵、紅棗、酸棗、枸杞子、冰糖、蜂蜜、小南瓜 做法： 1.將銀耳用清水浸透泡發，洗凈切去底部的老黃根，撕成小朵，備用； 2.枸杞子、紅棗和酸棗分別用溫水清洗干凈，備用； 3.小南瓜清洗干凈，切去頂部，將里面的 瓜瓤瓜子取出，用小勺子挖干凈； 4.連同銀耳、冰糖一起放入鍋里，加適量開水燉煮20分鐘 5.將銀耳羹煮盛入瓜中 ，再上蒸鍋中蒸25分鐘，取出來澆上蜂蜜，即可。 |
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