| 產后瘦身湯：黑魚冬瓜湯 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱58133次 |
材料：黑魚一條，冬瓜500克，精鹽、黃酒、胡椒粉、白糖、蔥段、姜片、素油各適量。 作法：1、將冬瓜洗凈切片；黑魚去鱗、鰓及內脹，洗凈后切斷，下油鍋稍煎，加清水適量。 2、加入冬瓜片、黃酒、白糖、蔥段、姜片，煮魚至魚熟瓜爛，撿去蔥段姜片，加入胡椒粉調味，燒片刻即可。 此湯利尿、消除浮腫，并且營養豐富，不用擔心寶寶沒有奶喝喲
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