女人的身體就是一張復雜的行車路線圖。要讓她獲得完美體驗，需要丈夫們找準目的地。近日，英國《女性健康》雜志設計了一份“女性高潮導航圖”，幫助夫妻攀上性愛巔峰。

　　G點刺激。它位于陰道前壁，距離陰道口數厘米，用手指細細體會，撫摸時能感覺到類似核桃表面的凹凸。找到G點后，可以在妻子胃部輕輕往下施壓，以加強刺激。G點高潮是體內最強有力的盆骨神經受刺激而形成的，由其帶來的快感，遠強于陰蒂高潮。

　　A點刺激。A點是近年來探討較多的女人“性敏感點”之一，位于G點上方5厘米處。這里的神經能向大腦傳遞性信號，讓女性更快進入狀態，使性高潮加速�？梢宰屍拮与p腿彎曲坐下，身體后仰。從外部刺激時，一定要溫柔小心，因為此處更柔軟、神經更敏銳。

　　環形路線。愛撫乳房幾乎是達到高潮的必經之路。最有效的刺激方式就是進行“環形運動”，以乳頭為圓心，在四周探尋“寶藏”。在月經前兩周，女性胸部的感受最敏感，是追求強烈性感受的好時機。

　　性愛捷徑。陰蒂是女人性愛的“火山口”，有豐富的神經連結著陰道和大腦。刺激陰蒂3分鐘，多數女性就能體驗到極致快感。丈夫可以將手指分別置于陰蒂兩邊，輕柔愛撫四周，感受隆起的每一面，并慢慢加快節奏。