| 母乳喂養6個月 媽媽身材變苗條 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱58350次 |
一項新研究發現，有母乳喂養經歷的婦女，30年后都不太可能肥胖。牛津大學的研究人員指出，如果女性給自己的嬰兒喂上6個月的母乳，她大約會減肥9.5千克。當然這取決于她當初的身高和體重。 雖然這聽上去并不太多，但它可幫助防止成千上萬的人死于癌癥、心臟病和其它與肥胖有關的疾病。因為有許多婦女在懷孕期間體重增加，且生育后會一直就肥胖下去。 母乳喂養會消耗大量能量，專家們計算，此舉一天要燃燒500卡路里的熱量，這是一個典型的健身房中的活動量了。最新研究涉及到74萬以上的婦女數據，表明母乳喂養可幫助扭轉體重增加的趨勢，幫助女性保持體重。該成果發表在《國際肥胖》雜志上。 |
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