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　　日前，衛生部發布了關于開展2010年“世界母乳喂養周”活動的通知，提出今年“世界母乳喂養周”的主題是“成功促進母乳喂養十項措施”。對此，南京軍區福州總醫院兒科中心陳光明副主任醫師告訴記者，絕大多數媽媽都可以成功地進行哺乳，關鍵是要掌握正確的知識和方法。

　　少剖腹、早開奶，提高母乳喂養率

　　傳統觀念對初乳認識不足，認為產后3天才開始有乳汁，很多新媽媽產后3天內未主動進行母乳喂養，從而失去早吸吮增加乳汁的機會。

　　隨著剖腹產率的上升，母乳喂養的幾率越來越低。因為，剖腹產術后傷口疼痛，受體位及飲食的限制，產婦往往對母乳喂養信心不足，初乳分泌延遲，留置針、導尿管又給母乳喂養帶來不便，從而影響母乳喂養。為了提高母乳喂養率，醫生必須嚴格掌握剖腹產指征，降低剖腹產率，其次可以采用術后鎮痛技術，減輕手術后患者的疼痛，做好產婦的心理護理和基礎護理，減少影響母乳喂養的因素。

　　開奶時間對是否母乳喂養影響很大。專家介紹說，產婦分娩后應盡早母嬰皮膚接觸，讓嬰兒早吸吮，早開奶。一般情況下，嬰兒生后30分鐘，剖腹產的產婦在麻醉藥退后清醒30分鐘內即可進行哺乳，每次可持續10～30分鐘，即使沒有乳汁也應讓嬰兒吸吮乳頭。哺乳結束后，可擠少量的乳汁均勻地涂抹在乳頭上，以保護乳頭表皮。同時，確保產婦均衡飲食，進食高蛋白、高熱量、高纖維素湯類食物，保持乳汁充足。

　　懷孕7個月后開始乳房護理

　　準媽媽從懷孕7個月就可以開始進行乳房護理。有的孕婦乳頭伸展不好，如乳頭扁平、乳頭內陷等，可使產后喂奶困難，應及時給予糾正。專家建議，可以嘗試將兩手食指平行地放在乳頭的左右兩側，慢慢從乳頭向兩側橫行拉開，重復多次；隨后再將兩手食指放在乳頭的上下兩側，慢慢地將乳頭向上下縱行拉開，重復多次。這種伸展手法可牽拉乳暈皮下組織，使乳頭向外突出，每日練習2次，每次5分鐘。另外，還可先用一手托起乳房，再用另一手的拇指、食指和中指抓住乳頭向外牽拉，每日練習2次，每次重復20下。

　　妊娠后期，孕婦應經常用軟毛巾和清水反復擦洗乳頭，增加乳頭、乳暈皮膚的適應性，防止以后因孩子吸吮而造成乳頭疼痛和出現乳頭裂口，給喂奶帶來困難。