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    秋季是水果上市的黃金時節，自然也成為人們進補的佳季。不過由于不同水果的功效不同，也不可貪吃多食。而給兒童選擇水果時，就更要多加注意了，比如以下七種水果，就不適宜兒童多食。

　　1.蘋果：果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯后吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利于心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食。

　　2.梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，對治咳喘、風熱、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虛寒、口吐清涎、大便溏泄者應慎食；又因含糖量高，過食會使血糖升高，故糖尿病者少食。

　　3.柑橘：內含大量胡蘿卜素，入血后轉化為維生素A，積蓄在體內，使皮膚泛黃，即導致“胡蘿卜血癥”，俗稱“橘黃癥”，繼而出現惡心、嘔吐、食欲不振、全身乏力等綜合癥狀�；肌伴冱S癥”后，應適量多食植物油，并多喝水，以加速其溶解、轉化和排泄。

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