| 最實用的明星瘦身秘訣 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱57969次 |
減肥，似乎已經成為所有女性畢生堅持的事業。平常人尚且如此，那些光鮮美艷的明星美女們，又有哪些值得我們借鑒的瘦身秘訣呢？ 明星支招人氣榜NO.1：劉亦菲的瘦身秘訣 這位17歲的女孩，1米67的體態優雅裊娜，如嬰兒般吹彈即破的肌膚，還有一雙攝人心魂的鳳眼，以及因為有留美背景而擁有的成熟氣質。這一切，都讓人炫目，更讓人好奇：她到底是怎樣保持完美體形的呢? “其實，在美國生活那幾年，我就開始嘗試沐浴瘦身法。我想可能是這種瘦身法讓自己始終保持完美體形的吧�！眲⒁喾扑坪醪谎陲�，把自己的瘦身秘訣對讀者朋友坦誠相告。 下面，就是劉亦菲的《瘦身食譜》啦! 優酪乳瘦身瘦身食療法：起床后。兩杯水;早餐。蔬菜汁200cc;中餐。優酪乳500克; 晚餐。蔬菜汁200cc;就寢前。1-2杯水 還有一招:早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬;中餐一碗飯+菜;晚餐于七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點后就不可再吃任何東西，但水果除外可于睡前喝杯果汁(可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅，切記不加糖);配合適度運動。 人氣指數：★★★★★ 共5頁 1 2 3 4 5 下一頁 閱讀全文 |
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