每個媽媽都想給自己的寶寶最好的營養，但是不少家長在耗費大量精力和金錢培養孩子之后，卻發現孩子仍然表現平平？本期的新媽培訓班就為您專門配餐，培養您成為培育智優寶寶的能手媽媽。
1. 營養餐——攝入足量DHA可使寶寶IQ高7分
媽媽們都知道，大腦發育只有一次。其不可逆轉性，讓不少媽媽意識到培養智力超前寶寶的重要性。從腦部發育曲線可以就可以看到：0～12個月，是腦部發育的關鍵時期。嬰兒12個月時，腦重比起出生時增長175％！18個月后比12個月時就只有18％了。因此，０～１歲也被稱為腦部發育的“黃金期”。
DHA俗稱“腦黃金”，占大腦中總脂肪含量的30～45％，占視網膜磷脂中的50%。美國營養學家貝茲教授對兩組嬰兒做了一個著名的臨床研究（Birch Study）：在出生后的頭4個月內，在一組嬰兒的膳食中持續地補充17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA，與膳食中未添加DHA和ARA的另一組進行對照后發現，在18個月時DHA組嬰兒的智力發育指數（MDI）與另一組相比提升高7分！
基于這項研究結果，寶寶到了4歲時再作IQ測試，結果顯示，不論在“圖片排列”、“幾何圖形測驗”、“積木圖案”、“填圖”、“物體拼湊”等操作IQ方面還是在“常識”、“理解”、“算術”、“詞匯”、“類同”、“組句”等言語IQ方面A組寶寶仍然領先“7分”！這個權威測試證明了科學驗證水平的DHA和ARA對智能持續表現優越的重要作用。
2. 知識餐——DHA含有≠有效
根據前面提到的貝茲試驗，17毫克/100千卡DHA和34毫克/100千卡ARA被認定為“科學驗證水平”。這個水平也接近世界衛生組織和聯合國糧農組織公布的DHA、ARA建議攝入量。
值得注意的是，美國另一位營養專家Auestad在其最新研究中也證實了DHA攝入量是關鍵的，結果顯示，低水平DHA與沒有攝入DHA的寶寶在IQ值表現并無顯著區別！換句話說，如果奶粉內DHA以及ARA等營養素的添加量不科學，或者不足量，達不到科學驗證水平就等同于沒有添加，對寶寶智力發育起不到任何效果。
這一發現對家長來說意義重大，解答了眾多家長的疑慮，即DHA的攝入既不是多多益善就好，也不是隨便一點點就夠，而是要在寶寶腦部發育的關鍵期補充適當的營養，以保證大腦生長發育所需。
3. 生活餐——把握寶寶學習的窗口期
每個寶寶帶著對世界的好奇，總會用自己獨特的方式來探索世界。媽媽們只有用心去了解寶寶多種多樣的學習方式，盡可能多地給寶寶豐富的接觸，才能因材施教，幫助他們更好地去認知這個世界。
但是要注意的是，同一個寶寶在不同的階段，大腦重點吸收的信息是各有側重的。比如，0-1歲半是嬰兒的視覺發育窗口期，9個月～10歲是接收詞匯的“窗口期”，0～4歲是數學邏輯期，3～10歲是音樂期等等。如果父母們能在不同的階段做到“因期施教”，引起寶寶的興趣，并給予不同的刺激，寶寶就會學得特別快，從而幫助寶寶智力的發育。
以上三套餐的“營養”您都吸收了嗎？要培養智能超前的寶寶，首先就必須將自己訓練成一個全面的能手媽媽，才能精準地培養快人一步，IQ高7分的“獨家寶寶”。
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