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　　重要提醒：分娩方式不同康復方法有別

　　專家表示，由于順產（自然分娩）是一種生理過程，剖腹產則是醫學過程，所以就產后康復而言，自然分娩的產婦和剖腹產的產婦兩者的康復方法也是不同的。

　　區別1 飲食調理

　　自然分娩的產婦，產后即可進食易消化的飲食，適量飲水，產后4-6小時內應解小便。

　　剖腹產的產婦，6小時后可進食免奶免糖半流食。飲食要營養合理、平衡、食譜要廣，蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質，在食譜中應占適當比例。

　　區別2 產后養護

　　自然分娩的產婦，指導其采用舒適體位，產后6-8小時即可下床活動。有側切的產婦，坐時盡量坐側切椅，避免壓迫傷口，休息時取平臥位或側臥位，避免惡露污染傷口。

　　剖腹產的產婦，術后6小時采取去枕平臥位，6小時后可采取半臥位或側臥位，24小時拔尿管后需下床活動，適當活動可促進腸蠕動，利于子宮的復舊，盡早恢復體形。

　　區別3 產后避孕

　　自然分娩的產婦可在產后三個月后，于月經干凈后3-7天到醫院放置宮內環。

　　剖腹產的產婦，需要靜養一段時間，可于產后6個月后到醫院放置宮內環。