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孕期飲食一直都是大家關注的話題，因為病從口入，本身孕媽的體質就比平常人要更加脆弱，所以孕期如何吃才能使營養充足？如何吃才能防止傷害到胎兒？這些都是問題，不過不用擔心，下面就跟小編一起來了解！ 導致胎兒智力下降的食物 一、皮蛋、花生、酒 孕媽不要吃含有鉛的食物，鉛物質會傷害胎兒的腦細胞，造成腦細胞死亡或損傷，在發育的重要階段，如果吸收了鉛物質。不僅影響孕媽和胎寶寶的健康，嚴重的會導致新生兒智力低下的情況出現，所以切記不要食用、 二、油條、面窩 油條和面窩是中國人過早的必備吃食。但是制作過程中使用大量的油，有些小攤的油來歷不明，使油條中含有大量的鋁，如果孕媽在孕期長期進食路邊小攤的油條，不僅會造成記憶力減退、反應遲鈍、偶爾癡呆，嚴重的會影響胎兒正常發育。 三、榨菜、腌菜 其實任何過于咸的食物都不利于孕媽吃，因為含鹽的食物吃多了會導致高血壓、動脈硬化這些疾病發生。并且還會損傷動脈管血，造成腦細胞缺氧。孕媽過多食用，不僅對腎功能不好，還會引起腎盂腎炎，并傷害到寶寶健康 以上三種食物都是孕媽不能多吃的種類，雖然味道很好，少吃可以開胃，一旦多吃就會危害到身體健康，并且寶寶在肚子里吸收的營養全部來自于孕媽所吃的食物，建議還是少吃為妙！