| 產后恢復營養食譜-肉燜蠶豆瓣 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱57542次 |
肉燜蠶豆瓣 材料 豬肉150克，蠶豆瓣350克。 調料 鹽、料酒、植物油、胡椒粉、鮮湯、味精、水淀粉各適量。 做法 1. 蠶豆瓣洗凈；豬肉洗凈，切成片。 2. 鍋置火上，放入植物油，將肉片炒松散，放入蠶豆瓣同炒1分鐘，加入鮮湯、胡椒粉。 溫馨小提示 味精、料酒，加蓋燜約5分鐘，淋入水淀粉勾芡，加鹽調味即可。 此菜味道鮮美，營養豐富，產后食用可以幫助產婦恢復體能，提高免疫力。 |
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