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給寶寶沖奶粉的水溫宜在五六十度
　　用什么水沖奶粉最好

　　盡管，母乳是寶寶最理想的天然營養食品，對媽媽的身體恢復也有很多好處，這個道理已經被廣大父母所認可，但是還有很多新手媽媽因為種種原因，不能給寶寶喂母乳，那么這個時候配方奶粉將是她們最好的幫手。隨著生活水平的提高，礦物質水、純凈水等逐步替代了自來水，成為現代家庭必備飲用水。那么到底用什么水沖配方奶粉最好呢？什么溫度最合適呢？如果用礦物質水沖奶粉會造成結石嗎？

　　搖籃網特邀專家洪錦花建議：沖配方奶粉最好選用自來水。不用礦物質水沖奶粉，不是因為用礦物質水沖奶粉能造成結石，而是因為能引起消化不良和便秘等問題。>>詳細

　　目前家庭用自來水都經過了科學的處理，質量符合標準。專家指出，自來水煮沸后，放涼至40℃左右，最適合沖奶粉。因為水溫過高，超過50℃就會破壞其營養成分，特別是一些含活性免疫成分(如含雙歧桿菌)的奶粉。

　　純凈水失去了普通自來水的礦物元素，而人從水中對鈣吸收率可以到90%以上，所以也不宜用純凈水沖牛奶。

　　那么，富含礦物質的礦泉水呢？是不是最適宜給嬰兒沖牛奶飲用呢？專家指出含礦物質的礦泉水本身礦物質含量比較多，且復雜。嬰兒腸胃消化功能還不健全，磷酸鹽、磷酸鈣過多，會引發消化不良和便秘。

　　嬰幼兒免疫系統發育尚未完全，易被疾病傳染，所以在沖配奶粉時要特別小心。

　　安全沖奶粉的6個步驟

　　1.檢查奶粉保質期：除檢查奶粉罐上標注的保質期外，還要檢查奶粉罐的外觀。如果奶粉罐上有凸起、泄漏和生銹，就不能使用。

　　2.洗手：先用流水洗手，然后用肥皂清洗至少20秒。指甲和手指縫隙都要洗干凈。

　　3.準備沖奶工具：首次使用的奶瓶、奶嘴和蓋子，必須先消毒。用過一次后的奶瓶，每次用前，也需以專用清潔劑清洗，奶嘴則要用以1∶1比例配好的水、醋混合物清洗，這樣有助于防止真菌滋生。打開新的一罐奶粉時，先要用熱水清洗罐頂部和開罐器。

　　4.沖奶粉：先向奶瓶中加水，最好用消毒過的溫水，然后加入適當分量的奶粉，搖勻。

　　5.如需加熱：可向碗或平底鍋里倒入熱水，再將裝有奶粉的奶瓶放入里面幾分鐘。加熱前要搖晃奶瓶。喂奶前，先滴一兩滴到手腕或手背感受一下，溫和即可。不要在微波爐中加熱奶瓶。

　　6.安全存放：沖多瓶奶粉時，必須在瓶上標注沖的日期。將沒喝的幾瓶放入冰箱冷藏。在冰箱內存放超過24小時的奶要扔掉。

　　搖籃網特邀專家沈文建議：一般而言0-3個月的寶寶每天攝入的奶量在960毫升左右，每次喂奶70到120毫升左右，每天的喂奶次數6-8次左右；4-8個月的寶寶每天攝入的奶量在720-1200毫升左右，每次喂奶在200毫升左右，每天喂奶的次數4-6次；9個月以上的寶寶攝入的奶量在600-800毫升左右，每次喂奶200-240毫升左右，每天3-4次左右。具體的喂奶情況要根據孩子的自身情況來喂養。>>訪談詳情

　　提醒：給孩子沖奶粉不宜過濃

　　奶粉中含有鈉離子，需要加足量開水稀釋。如果奶粉濃度過高，幼兒飲用后，會使血管壁壓力增加。嬰幼兒的毛細血管很嫩弱，因此容易引起幼兒腦部毛細血管破裂，導致出血。如經常給幼兒喝過濃奶粉，出血多了會影響幼兒智力發育。

　　最好的辦法是，將奶粉加適量溫開水攪稠，再加些蜂蜜與白砂糖，然后按1份奶粉20份熱開水的比例沖調給孩子喝，這樣沖調的奶粉味道與母乳相當，適合嬰兒飲用。>>詳細

　　搖媽談沖奶粉的經驗

　　●網友風過后4發帖說：很多人覺得沖奶粉很簡單很容易，但沖奶粉也是有學問的，開水沖奶粉不好，水溫適宜才不會破壞奶粉營養，那么接下里我來說說我是怎么樣沖奶粉的，簡單分成六個步驟。>>來圍觀

　　●網友無言草發帖說：沖奶粉是個看似簡單，但卻非常重要的事情，我今天有了閑心，把給女兒沖奶粉過程拍照，一來Ｎ年后拿出來做為回憶女兒幼年的素材，二來供新手媽媽參考。有圖有真相哦！>>來圍觀

　　小編推薦：

　　7種錯誤沖奶粉法寶寶的健康會打折

　　簡介：給寶寶沖奶粉可不是簡單的用水對兌一下奶粉就完事了的，沖調的濃度、沖調的水質、水溫等，樣樣都有要求，稍有不慎寶寶的健康就會打折。

　　高湯沖奶粉能增加營養嗎？

　　簡介：一些寶寶出生時體質較差，如早產兒、心臟病、敗血病等等，父母就會想盡一切方法來補償，除了購買各式的高貴藥品及營養品喂食外，直接在飲食中加料進補也是最常見者之一。但不按常理的進食配方常常適得其反。

　　給寶寶沖奶粉不結塊的小絕招

　　簡介：新媽媽們經常會遇到這樣的難題？給寶寶沖奶粉，如果用太熱的水直接沖，奶粉一定會結塊，奶粉一結塊就可能堵住奶嘴，影響寶寶吃奶。如何沖奶粉才能使它全部溶解不結塊呢？