| 【孕育指南】體重變化 準媽媽時刻要關注 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱57504次 |
29歲的梁女士身高1.7米，未懷孕時體重已達90公斤。懷孕26周時，體重增至109公斤。梁女士雖然體重超標，但產檢時卻發現肚里的雙胞胎寶寶偏小， 只達到孕24周的大小。隨后，梁女士按產科醫生的建議到營養科就診。醫生告訴梁女士，雖然她飯量不少，但攝入食物的種類偏少，尤其動物性食物的攝入量不 足，導致寶寶體重不足，因此需要適當控制飲食熱量、調整飲食結構。 【雷媽愛嘮叨】目前孕婦在懷孕前或孕期肥胖超重有增多的趨勢，孕婦體重過重不僅更容易患上妊 娠高血壓、妊娠期糖尿病等，還容易導致胎兒體重超標難以順產。建議孕婦在孕前和孕期有意識管理體重、調節生活方式。 2013年5月，我國第一份關注母嬰健康的《好孕媽媽體重管理調查報告》發布，指出中國近九成孕媽媽對體重管理的意識淡薄，不會因體重超標而主動采取控制措施。大部分的孕婦在“一人吃兩人補”的錯誤觀念下，較為隨意的多食、偏食，并且缺乏安全有效的運動。 “在孕婦群體中，體重異常者占1/10；而在營養科門診中，體重異常的孕婦比例更是高達1/4~1/3。”有研究指出，孕婦孕期體重增加和寶寶的出生體重呈正相關。 而體重異常的孕婦存在不少問題，主要包括以下幾種情況： 1.懷孕前身材肥胖，比如患上多囊卵巢綜合征、糖尿病等內分泌失調疾病，該群體由于一般婦產科醫生會提醒就診，因此對體重管理的介入也相對較早； 2.懷孕前體質弱、飯量少、身體消瘦、體重偏輕； 3.懷孕期間由于營養充足導致體重增加過多、過快； 4.懷孕期間由于個人存在偏食挑食等不良飲食習慣或為追求產后身材苗條，導致體重增加不足，或因糖尿病等情況自己盲目控制飲食。 共2頁 1 2 下一頁 閱讀全文 |
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