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    寶寶什么時候開始補充鈣鐵鋅、DHA等營養品?補晚了,后悔都來不及!
    發布日期:2020/6/30 發布者:zgytzsw 共閱16901次

    春補鈣,夏補鋅。

    家里常備益生菌,

    厭食挑食要補鋅。

    鐵是造血小人參,

    最最重要DHA腦黃金。!

    15天吃魚肝油,30天補鈣,4個月補鐵,補鋅!出生就可以喝益生菌!補DHA!生命最初的1000天,決定人20年以后的健康狀況!


    前1000天是地基,后面的就是打補丁啦!真感謝中央電視臺對大眾的科普,大家現在就要給寶寶好好的打基礎身體健康~真正的贏在起跑線上


    為了寶寶們的健康,我一直在提醒您,中央電視臺都播報出來了,您還在猶豫嗎?

    魚肝油的作用:

    維生素A-促進視力發育

    維生素A是構成視覺細胞中感覺弱光的視紫紅質的組成成份。人體缺乏維生素A影響暗適應能力,如兒童發育不良、干眼病、夜盲癥等。


    維生素D-促進骨骼發育

    維生素D對骨骼健康非常重要,可預防兒童佝僂病和老年骨質疏松癥。

    維生素D是一種重要的維生素,在陽光下經紫外線照射身體自身也能夠產生維生素D。

    維生素A缺乏癥狀:

    1.暗適應能力降低、夜盲癥

    2.粘膜、上皮改變

    3.生長發育受阻易患呼吸道感染

    4.味覺、嗅覺減弱,食欲下降

    5.頭發枯干、皮膚粗糙、毛囊角化、記憶力減退、心情煩躁及失眠


    維生素D缺乏癥狀:

    1.佝僂病(主要發生在半歲至兩歲兒童身上)

    2.多汗、睡眠不足

    3.軟骨病

    4.X型腿、O型腿、雞胸

    5.出牙晚,囟門閉合晚



    DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素,是大腦和視網膜的重要構成成分,在人體大腦皮層中含量高達20%,在眼睛視網膜中約占50%。因此,對嬰兒智力和視力發育至關重要。由于人體無法自行合成DHA,只能從外界補充。

    DHA的作用:

    (1)促進大腦智力發育,增強記憶力、學習力和思維能力。

    (2)促進寶寶視力發育,提高免疫力,改善體質。


    是人體內含量最高的無機元素。如果人是一棟大廈,鈣則是支撐整座大廈的鋼筋水泥。99%的鈣存在于骨骼和牙齒之中,其余1%游離在血液和組織中,參與各種細胞代謝活動,對呼吸、免疫、泌尿、神經等系統具有調節作用。鈣幾乎參與人體所有的生命活動?茖W家說,沒有鈣,就沒有生命的運動。

    鈣缺乏癥狀:

    (1)睡覺不安穩、易驚醒、愛夜哭

    (2)睡覺吃奶時盜汗、冒汗

    (3)雞胸、枕禿、囟門閉合晚

    (4)O型腿、X型腿、并不攏、站不直

    (5)抬頭、獨坐、站立、走路均較遲。


    是人體生成細胞的主原料之一,對維持人體正常的免疫功能,保持人的良好記憶和思維活動,起著重要的作用。缺鐵會導致貧血,所以,鐵被稱之為“補血之本”。


    鐵的作用:

    可以預防寶寶缺鐵性貧血,促進血經細胞生成;增強免疫力,促進機體礦物質的吸收。


    鐵缺乏癥狀:

    免疫力低下、頭暈、乏力、面色慘白

    是人體所必需的微量礦物質元素,鋅被稱作“生命之花,智力之源”

    鋅缺乏癥狀:

    1.頭發枯黃,身材矮小

    2.手上有倒刺指甲白點,臉上有白斑

    3.食欲差,厭食,挑食,異食癥

    4.舌苔厚,有地圖舌,口腔潰瘍

    5.抵抗能力差,反復濕疹,呼吸道疾病感染,經常腹瀉

    6.易出汗,脾氣暴躁,多動癥,注意力不集中


    益生菌主要是調理寶寶腸道健康、改善便秘、平衡體內菌群。

    八類寶寶可以適當補充益生菌


    1、腹瀉的寶寶;

    2、便秘的寶寶;

    3、乳糖不耐受的寶寶;

    4、剖腹產兒、人工喂養、免疫力低的寶寶;

    5、胃腸脹氣的寶寶、腸痙攣的寶寶;

    6、積食、消化不良的寶寶;

    7、因治療需使用抗生素的寶寶;

    8、愛哭鬧的寶寶。


    有以上問題的寶寶,可以嘗試補充益生菌制劑來抑制有害菌,幫助平衡腸道,促進身體康復。


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