| 大齡女星美麗保養的不老傳說 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱57558次 |
大齡女星美麗保養的不老傳說 趙雅芝 年齡：53歲 不老傳說：趙雅芝在《上海灘》里扮演的“馮程程”，那種大家閨秀的嫻雅氣質，至今令人回味。難得的是，在二三十年后的今天，趙雅芝仍然保持著當年的模樣，歲月在她身上似乎沒有留下多少痕跡。 趙雅芝自言平日生活規律，吃得隨意：“我不偏食，也不是素食主義者。肉照吃，也喜歡吃辣，但我會注意營養的均衡。”她還注意運動，每星期會做3至4次有氧體操。“這個過程，我通常是邊看新聞邊完成，不覺得有什么麻煩。有的女星為了減肥，吃很多藥，甚至使用激素，我很反對這種做法，適當的運動完全可以減肥。” 美麗配方：有氧體操+均衡營養+把老公當成男朋友 美麗語錄：“肥胖不是因為吃得太多，而是體內營養不均衡，造成排毒不順暢。”
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