10月23日，騰訊新聞報道，在一輛由深圳開往濟南的列車上，一位患有產后抑郁癥的媽媽將自己剛滿3個月大的嬰兒死死壓在身下，不肯放開。女子的家人在勸說未果的情況下，選擇了報警。
民警到達后，對該女子進行多次勸說，并試圖將孩子抱出來。但這名女子情緒特別激動，竟一直大聲辱罵周圍旅客和民警。
好在民警輪流對她進行心理疏導和看護，最終平復了女子情緒，將母女送出了車站。
很多網友看到這個報道后，紛紛留言講述自己也曾抑郁的經歷。
圖片來自騰訊新聞評論截圖
好在這些寶媽們都很堅強，她們最終戰勝了產后抑郁，挺了過來。
可有些寶媽卻沒能這么幸運，她們最終選擇了一條不歸路，讓世人唏噓不已。
2019年7月4日，一位38歲的媽媽抱著只有7個月的女兒，從24樓一躍而下，當場死亡。
2019年6月27日，長沙一位31歲的媽媽，從26樓墜落身亡。僅留下兩個年幼的孩子，大的8歲，小的才1歲多。
2019年4月27日，福建一年輕媽媽帶著2個孩子跳河，3人均溺亡。
2019年4月23日，四川攀枝花米易縣一位年輕母親帶著自己的3名孩子從米易龍橋跳河溺亡。
2018年6月12日，綿陽，20多歲的陳玲帶著出生10天的孩子離家出走，跳河溺亡。
2018年5月23日凌晨，一名年輕女子有產后抑郁，和家里人爭吵想不開，抱著自己約10個月大的嬰兒從8層墜落身亡。
2018年4月13日，濟南一位年輕媽媽因為產后抑郁而選擇服藥自殺，而且害怕孩子沒有人照顧，于是帶著孩子雙雙斃命。
2018年2月，重慶一位37歲的二胎媽媽，因為產后抑郁從27樓跳下當場身亡，留下一個13歲的女兒和5個月大的兒子。
2017年1月，湖南湘潭一位31歲的媽媽帶著兩歲的兒子和幾個月大的女兒跳樓自殺……
一樁樁，一件件，觸目驚心。我們看著這些內容，感到特別特別特別痛心，甚至有點憤怒！痛心不必多說，憤怒是因為這類惡性事件一再發生，背后的原因都是同樣的：產后抑郁癥！
這不是什么矯情、公主病，這是典型的重癥抑郁癥患者自殺和傷害行為。這是一種“病”！它不是因為寶媽在耍性子，而是生寶寶后內分泌會紊亂導致生理、心理上的一系列變化，這并不是人為可控的。
而我們應該從悲劇中，看到真正的問題，而這個問題在寶媽群體非常普遍！特別是在中國，“產后抑郁癥”往往被家庭關系、婆媳關系掩蓋！
圖片來源：昭元兒童攝影（配圖與本文內容無關）
什么是產后抑郁癥？
產后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產之后，由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產后抑郁癥是產后6周內發生，可持續整個產褥期，有的甚至持續至幼兒上學前。
產后抑郁癥到底有多普遍？
根據美國兒科學會關于產后抑郁癥的綜述來看，以美國為例，每年大約有40萬產婦出現抑郁癥狀，產后抑郁的發生率大概12%，而低收入群體的概率會增加一倍！中國心理學會也曾有過估算，認為中國產后抑郁癥的發病率大概是15%�？梢钥吹�，中美兩國對產后抑郁癥發病率的估算挺接近的，并且這個發病率都不低！
產后抑郁癥的癥狀
產后抑郁癥幾乎是每個產婦都會出現的病癥。這種病癥無論對患者本人還是對嬰兒都會造成很大的影響。因此，在日常生活中應正確了解產后抑郁癥的癥狀表現，以便掌握最佳的治療時機。
1、產后抑郁癥患者胃口不佳
專家表示，產后抑郁癥患者的胃口常常不佳，即使是平時愛吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。體重明顯下降。
2、無法正常生活
產后抑郁癥患者無法融入正常的生活中，如果不能參照原來的生活習慣和模式，包括飲食、睡眠和工作，那么就是主要看飲食和睡眠，看是否無法正常進行。許多患病的產婦會容易感到疲乏，或者易怒。
3、每天憂心忡忡
對于自己第一次接觸小嬰兒，第一次當媽媽，產婦常會對育兒生活缺乏信心，整日憂心忡忡。有些會表現出精神渙散、思維緩慢的癥狀。
4、不明確的焦慮
產后抑郁癥患者總是不明確的焦慮，有一種無法用語言表述的痛苦與無助感。會有失眠等表現。
5、消極悲觀
抑郁癥患者對自己的評價總是消極的。一旦有挫折發生，抑郁癥患者就會把全部責任歸咎于她們自己。有些甚至會反復地想到自殺。
產后抑郁癥的危害和后果是不容忽視的，因此，當產婦出現異常情緒時，產婦自己和其家人都要引起警惕，及早預防產后抑郁癥的產生。
產后抑郁癥怎么調理
是不是性格敏感的人更容易得產后憂郁癥?產后抑郁癥會不會像很多人說的那樣可怕：整日以淚洗面?無法控制自己的情緒?難道每個新媽媽都要經歷產后抑郁的痛苦嗎?
首先，你應該了解抑郁并不是抑郁癥。
抑郁只是一種情緒，而抑郁癥則是病態的，精神疾病的一種。兩者是有很大區別的。
能夠發展到產后抑郁癥這么嚴重的新媽媽非常少，但是抑郁情緒在新媽媽當中卻很普遍。根據英國的一些資料顯示，出現抑郁情緒的新媽媽竟然高達80%。大多數人最明顯的特征就是在感覺希望渺茫的時候，會以淚洗面。也許前一刻，你還驕傲地抱著寶寶，后一刻，毫無理由地，淚水已經無法抑制地涌了出來。
也許有些人自己都無法解釋為什么這么情緒化。眼淚會迅速地消失，但這只是表面現象，一兩個小時后，同樣的情況還會發生。你也許會感到自己很可憐，也許情緒會很暴躁。也許感到前途渺茫，看不到希望。也許會感到自己整個人都很混亂，無法集中精力，記性也很差。這些早期的抑郁情緒通常發生在產后3～4天，母乳喂養剛剛開始的時候。幸運的是，這種情緒會很快過去。
如果你出現了抑郁的情緒，你該怎么做?
盡管你有時候覺得失控了，但是別著急，有很多事你可以做：
首先，接受目前的你。并且告訴自己這一切會很快過去。任何時候，都不要對自己太苛刻。
如果你在母乳喂養的時候遇到困難，也別太心急。因為這不是一個簡單的過程，至少要花費幾個星期的時間，你和孩子才會彼此適應。你可以給自己的醫生打電話，和她說說你的情況，遇到的問題，你會得到更多信息和支持。
和丈夫談心，爭取得到他的理解和支持，確保他知道你的感受和擔憂。
經常帶寶寶出去走走，呼吸新鮮的空氣、溫暖的陽光對你和孩子都會有好處。
你和寶寶現在都很好，他休息的時候，你也別忘了小憩一會兒。
請大家做力所能及的工作，幫你分擔照顧孩子和家務，或者聘請一位有經驗的月嫂，這樣你才不會覺得茫然無助。
如果你意識到問題有些嚴重了，就應該到醫院就診。醫生會知道你需要什么樣的幫助。
得了產后抑郁癥最怕的是什么？
其實因為產后抑郁自殺的報道不少，但每次發生這樣的事件，很多人的關注點或者口誅筆伐還是各種家庭關系家庭矛盾啥的！比如罵婆婆，罵男人。
但這是錯誤的！不重視、不正視產后抑郁，是比產后抑郁更可怕的事！
特別是在中國，我們的產后“坐月子”陋習，以及婆媳往往同住“一個屋檐下”老人帶孩子。。。這些傳統習俗，其實都是在加深產后抑郁癥的可能性！但很多人還認為“精神疾病”說不出口，似乎說出來會被周圍的人嘲笑！很多媽媽自己明明產后抑郁了，自己也不知道，還只是以為自己最近“心情不好”；還有就是其實知道自己是產后抑郁了，但也不去認真治療。。。。。。
總之，產后抑郁癥其實不可怕，但我們每個媽媽真的要重視！做好篩查！
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