圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）
那些孕期祛斑的偏方，你信了嗎？
童子尿
古人有云：童子尿主治寒熱頭痛，溫氣，童男者尤良。
今有人曰：寶寶出生后第一次的小便用衛生紙或者是尿布接住，哪里有斑就擦哪里，媽咪再也不用為妊娠斑操心了。
靠譜程度：低
小么說說：尿液是人體代謝產物的排泄，95%是水，另外5%是尿素、尿酸和無機鹽等的組合，其中尿素是蛋白質代謝的終產物，有一定毒性。
白醋+淡鹽水
白醋能夠軟化皮膚角質層，對色素的沉積有一定的抑制作用。白醋酸性較強，因此用溫熱的淡鹽水稀釋，日常洗臉，可以抑制色斑沉積。
靠譜程度：中
小么說說：從成分上來看，白醋和淡鹽水對孕媽和胎兒五明顯副作用。白醋夠酸，能軟化角質層，可是皮膚也需要一定的角質層來保護，否則便是“皮太薄更易傷”，且白醋祛斑短期內效果不明顯，建議孕期的準媽咪們慎用這個偏方。
很多準媽媽在孕期都會長斑，而且不僅只是在臉上，脖子、腋下、腹部也都長了斑�？吹阶约涸瓉戆變舻钠つw變得滿臉斑點，準媽媽的心情也會非常的低落。孕婦臉上長斑怎么辦？
孕期最常見的就是黃褐斑，主要分布在鼻尖和臉頰兩邊，而且一般都是對稱分布，形狀非常像蝴蝶，因此也被稱為蝴蝶斑。蝴蝶斑主要是由于孕激素分泌增多所導致的，不同孕婦長斑的情況也存在個體差異，有的會輕微一些，有的會重一些。
孕期長斑是非常正常的現象，一般在生產后3-6個月就會自然消失，所以長斑的媽媽們也不用太煩惱。如果產后過了很久還沒消失的話，那可能就是內分泌出了問題，也可能是長期在陽光下暴曬所致。
圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）
孕期媽媽長斑后 要選擇科學的方法
冷熱水
專家建議孕媽媽以及備孕期間的女性，在平時生活中都應該做好預防臉上長斑的措施，以免到時候長斑后悔不已。其實預防的方法非常簡單，只需要每天養成用冷熱水交替洗臉即可，這樣的洗臉方式可以有效的增強皮膚免疫力，從而預防各種色斑以及痘痘的形成。而對于一些已經長斑的孕婦而言，則更應該堅持用用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位�！ �
這樣做之所以可以祛斑，是因為它可以促進相應部位的血液循環，從而加速黑色素分解。除此之外在配合做好基本的護膚步驟，色斑便可以輕松消除了。
維生素C
很多時候孕媽媽之所以容易長斑，與體內營養物質的缺乏有著很大的關系，尤其是維生素c的缺乏。因此要想更好的預防以及治療色斑問題，那么在平時生活中孕媽媽就應該適當多吃些富含有維生素的食物。富含有維生素c的食物有很多，常見的有獼猴桃、番茄、草莓等。除了維生素c之外，各種富含有維生素B6的奶制品對各種色斑同樣具有很好的防治作用�！ �
同時專家還提醒孕媽媽，在懷孕期間應該盡量避免使用各種含有化學成分的化妝品以及護膚品，這類產品不僅容易導致色斑更加嚴重，同時還有可能會通過胎盤被胎兒吸收，造成不良影響。
調理內分泌
孕媽媽懷孕后體內的雌激素會大量分泌，除此之外這個時候還會分泌大量的孕激素，這兩種物質的大量分泌主要起到保護胎兒的作用。但與此同時如果孕媽媽不注意的話，同樣會影響到正常的內分泌，很多時候內分泌失調是導致色斑形成的主要原因。因此這部分孕媽媽在平時生活中對內分泌的積極調理很重要，尤其是一些高齡孕婦。
對于內分泌的調理其實很簡單，只需要在平時生活中盡量注意營養的補充，同時還要注意情緒方面的調整。對于各種不良的情緒應該極力避免，這樣孕媽媽臉上長斑怎么辦的問題才能夠得到最好的解決。
防曬
孕媽媽在懷孕期間所出現的各種色斑問題我們都可以統稱為妊娠斑，因此在懷孕期間一定要做好防曬工作，以免紫外線導致色斑問題更加嚴重。在平時外出時應該盡量避免陽光直射，最好是戴遮陽帽、抹防曬霜等，這樣才可以更好的起到淡斑以及祛斑的作用。
15311002102 
