俗語說“十個孕媽，九個痔”，原來真的一點都不夸張。
痔瘡是很多準媽媽在孕期都會遇到的問題，一旦疼起來，那疼痛和腫脹感，像火燒屁股一樣。嚴重時，坐都坐不住，走路也不利索。
今天我們就來說說孕期痔瘡這個大難題，希望準媽媽們能遠離痔瘡。
一、為什么準媽媽更容易得痔瘡？
1、盆腔血容量增加。孕6周時，外周循環血開始增多，32周時增加量達1400ml。盆腔的動脈血流量約增加25％。
2、性激素作用。妊娠期間出現的孕激素、松弛素促使血管擴張、組織松弛。雌激素較平常也高出25～40倍。雌激素一方面作用于肛墊雌激素受體或血管平滑肌，使靜脈叢擴張充血。另一方面作用于腸壁平滑肌，致其舒張，蠕動下降，造成便秘。
3、胎兒壓迫。子宮位于直腸的前側，有些人子宮后位壓迫直腸會影響到排便。當子宮中的小家伙越來越大時，對子宮后下方的直腸和肛門的壓力也越來越大，局部的靜脈回流就會越來越困難。
如果本來就有痔瘡，在這三方面原因的共同作用下幾乎所有的孕婦都會出現不同程度的痔瘡加重或發作。
二、孕期得了痔瘡，會有什么危害？
1、劇烈疼痛
孕婦痔瘡的發作是指外痔水腫，或形成血栓甚至嵌頓痔，疼痛劇烈難忍，嚴重時會伴大小便困難。疼痛的持續刺激早期可能導致流產，后期可能出現早產。
2、持續出血
嚴重會造成貧血。可能會引起胎兒營養不良和其它疾病的發生。
3、康復困難
不能使用對癥的藥，盆腔壓力過大，康復起來會非常緩慢。
圖片來源：昭元兒童攝影（配圖與本文內容無關）
三、孕期出現痔瘡怎么辦？
1、溫水坐浴，減少運動，多平臥
這可能是治療孕婦痔瘡的最好“藥方”，雖然沒用任何藥。每天坐浴1～2次，每次2～3分鐘。如果月份過大，下蹲困難，可以側臥熱敷。
2、預防和治療便秘
乳果糖和開塞露是最好使的有力武器。乳果糖用于大便干和無便意，開塞露用于排不出。
3、選擇安全藥物
邁之靈是植物提取物，相對安全，可以改善微循環，消腫止痛。金黃膏外涂消腫效果非常好，都是中藥成分，外用對胎兒影響小。復方膠菜酸脂栓納肛可以止血。
4、中藥坐浴
苦參30g、黃柏30g、明礬15g、干荷葉15g、花椒5g、食鹽10g，煎水坐浴，每天一次，每次3～5分鐘。
5、手術
針對出血嚴重或較大血栓或嵌頓痔。如果出現噴射狀出血，可以采取硬化劑注射治療。血栓可以采用剝離術。術式選擇遵循能解決問題，手術時間短，創傷面小的方法。
四、在日常生活中，備孕期的女性和孕期的女性該如何預防痔瘡？
1.若孕前發生痔瘡的女性應提前積極治療，盡量避免孕期再次發生，以減少對胎兒的影響。
2.孕期堅持每天攝取足夠的水分，多食含纖維素的食物，如韭菜、芹菜以及未加工的豆類，注重粗細搭配、科學膳食。有研究表明，適當的飲食干預可以在一定程度降低痔瘡的發生率。如火龍果，具有潤滑胃腸、預防便秘的功效。
3.養成定時排便的良好習慣，盡量縮短如廁時間，不宜久坐、久蹲和看書。
4.注意休息，不要長時間站立或蹲坐，采取舒適坐姿，避免疲勞，保證充分休息和充足的睡眠。
5.可進行提肛運動：孕婦在便前或便后連續有規律地做下蹲→站立→再下蹲的動作，1~2分鐘，每天2~4次。這樣可加強肛門括約肌的收縮力，改善痔靜脈的淤血狀況。
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