圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）
2019已經到來，如果準媽媽們計劃在2019年懷孕生子的話,那么就需開始做好各項備孕工作了，小么在此提醒準爸媽們備孕需避免以下這大誤區。
誤區一：健康夫妻可不做孕前檢查，順其自然就好
孕前檢查是科學備孕的重要環節，能診斷出許多對孕期有影響的疾病，及時治療可減少流產和胎寶寶畸形的發生。另外，孕前檢查也有助于排除不利因素，讓女性在良好的身體狀態下懷孕，對寶寶的健康是有好處的。
誤區二：頻繁進行性生活，一定會懷上的
易孕期是排卵日加上之前的4天，以及之后的5天，在此期間受孕幾率確實更高。但性生活頻率過高會影響精子質量，一般建議一周2-3次性生活。
誤區三：35歲前何時懷孕都一樣
女性的最佳生育年齡是24到29歲，這段時間卵子質量好、流產幾率只有2%-3%。30歲后女性生育能力開始下降，備孕時間更長，易患子宮肌瘤等疾病，分娩過程中的危險性也會增加。
誤區四：孕前營養補充越多越好
孕前需要補充蛋白質、鈣、維生素、葉酸等營養物質，但切記適量、合理。盲目亂補會適得其反，所以無論在備孕期、還是孕期，都應飲食均衡、合理攝入營養物質。
誤區五：懷不上是女人的問題
備孕1年仍未懷孕時，雙方都應去醫院檢查。不是女性才患不孕不育癥，男性因素大約占30%，比如精子質量差、染色體異常都會影響懷孕的幾率。
誤區六：停吃避孕藥6個月才能受孕
避孕藥中的激素成分不會在體內蓄積，所以不用擔心停藥后立即懷孕會增加流產的風險，或者停藥之后半年才能懷孕。
但停藥后排卵一般會延遲2-4周，如果避孕之前經期就紊亂，有可能需要延遲一兩個月才恢復。
準爸媽們如果長時間備孕無果（一般夫妻備孕超過一年未孕或35歲以上夫妻備孕超過半年），勿存僥幸心理，應以及時到正規醫院就醫。
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