據香港媒體報道，今年49歲的蘇永康即將榮升做爸爸。
據了解，14年12月再婚的蘇永康和38歲任職Alexander McQueen亞太區總經理馮翠珊（Anita）造人成功，Anita目前大約懷孕五個月，預產期為明年4月。
在2016年，娛樂圈內頻頻曝出喜訊，眾多女明星都身在孕中。在日常生活中，除了女性在備孕期間需要注意和調整身體狀況之外，男性在備孕造娃期間也是要遠離一些不利的因素。相關調查顯示，男性生育的最佳年齡是25-35歲，這個時間段的男性無論身心健康狀況，還是精子質量，均處于最佳狀態。男性一旦超過35歲，身體機能逐漸衰減，并且精子畸形率、精子DNA的碎片指數增加，新生兒缺陷率，死亡率也隨之增加。
生育固然重要，但想要孩子既聰明又健康同樣也與男性有著同等重要的關系。那高齡男性該如何科學備孕呢？
參加鍛煉
研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量。所以每個男性都應該選擇1-2種運動方式，堅持鍛煉。不僅能增強心臟功能，使心肌更厚實，肌肉纖維更豐滿，還能促使心臟收縮更有力，提高血管功能，改善微循環功能。
小么提醒：精子喜歡呆在35℃左右的環境里，所以，也不要穿緊身牛仔褲，長期把睪丸壓向37℃的身體，小精子也會熱得要罷工的。
避開高溫
減少騎自行車、泡熱水澡的次數。少去桑拿房、蒸汽浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子的生成�？偱轃崴枰矔斐刹挥�。
小么提醒：如果是從事廚師、冶金工業、建筑工地、電焊工等高溫作業者，專家建議最好停職半年后再開始備孕。
拒絕偏食
在平時的生活中，男性應該保證自身的飲食營養均衡，盡可能攝入多種營養元素�？梢远喑院胸S富蛋白質的食物，例如：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產品被污染的程度相對要低，其中的DHA、EHA等都是促進大腦發育和增強體質的重要元素，這些營養都對備孕爸爸有著極大的好處。
戒煙戒酒
數據顯示：吸煙、飲酒是精子數量、質量下降的最主要原因。對于煙酒成癮的人來說，必須衡量一下，到底是煙酒重要，還是身體和寶寶重要。精子大概有90天的生長周期，想要順利懷孕，男性必須提前3個月至半年遠離煙酒，準備懷孕。這樣才能有時間把體內受到煙酒影響的精子排出體外。
小么說說：精神壓力過大也對精子的成長有負面影響，所以應該適當放松自己。對于一些高強度工作的男性更要注意調節的情緒。在生活中要注意個人衛生，勤更衣、洗澡、洗手；少吃辣椒、胡椒等辛辣食物，控制糖分的攝入量，多吃新鮮的水果和蔬菜；規律生活，按時作息，在日后對孩子的性情也是有益的。
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