圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）
正常女性每個月經周期內都會排出一個卵子，個別人會排出兩個。精子在女性生殖道內，能生存和保持活力大約2-3天，卵巢排出的卵子，受精能力大約保持12-24小時。因此，想要快速懷孕，最好在女性排卵日當天或前兩天同房，這樣精子和卵子才有結合的機會。
很多女性朋友也知道這點，所以，有的會買一些排卵試紙，或者是測量體溫，來判斷同房日期，增加受孕幾率。
其實除了這些方法，還有一個更為簡單的方法，那就是每天上廁所的時候看一眼自己的內褲。
看內褲，主要是看內褲上的分泌物，這些分泌物主要是宮頸粘液。女性子宮頸會在月經周期內，隨著時間推移分泌出性狀不同、功能不一的粘液。通過觀察，判斷宮頸粘液的變化，可以預測排卵日哦！
以28天的生理周期為例，月經第一天為生理周期的第一天，依此，宮頸粘液在整個生理周期的變化規律是醬紫的：
1-5天：血流成河；
6-8天：外陰干爽，幾乎無分泌物；
9-11天：少量粘稠的乳白色粘液，可以懷孕，但概率并非最高；
12-14天：外陰濕滑，柔軟并有腫脹感，關鍵信號，開始造人吧！
15-28天：外陰再次變得干爽，幾乎無分泌物，受孕機會很小。
排卵日前兩天懷孕幾率最高，如何識別排卵來臨前的關鍵粘液？
顏色/透明度：比其他粘液更透明；
粘液量：粘液量明顯增多；
性狀：像蛋清，可拉絲。
因此，可以得出以下結論：
不容易受孕時候：
當內褲上很少出現黏液，外陰部干燥無濕潤感時，可能是最不容易懷孕的時候，這時候的宮頸黏液較少而濃稠，多發生在月經干凈之后的時候。
容易受孕時候：
當內褲上分泌物較多，顏色呈乳白色，質量稀薄，而同時外陰部經常有濕潤感時，是比較容易受孕的時期，這些多是卵巢發育激素水平提高所致。
小么說說：這個方法挺方便的，處于備孕期間的女性，每天上廁所時順便就可以觀察分泌物了，從它的黏稠程度以及外陰感覺上來感知排卵日。可能剛開始會拿不太準，但經過兩三個月的觀察，就很容易掌握分泌物的時間規律了。祝福你們都能早日好“孕”哦！
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