有備孕計劃的夫妻，有的會覺得同房的次數也挺多，為什么總是懷不上呢？通常情況下，女性排卵一個月只有一次，有時候兩側卵巢輪流排出，有的時候一側卵巢會連續排出。想要盡快受孕，就一定要找準排卵的感覺。
排卵日一般發生在女性下一次月經第一天到來的前14天。排卵日有什么癥狀？
1. 基礎體溫下降：排卵期到來時，基礎體溫會出現上升，但是到了排卵日，女性體溫就會出現突然下降，接著在第二天，體溫會恢復上升。通過基礎體溫的變化能判斷排卵日，從而計劃同房時間，提高受孕幾率。
2. 宮頸粘液分泌增多：女性在排卵日，會觀察到宮頸粘液非常稀薄并且透亮，分泌量也多。在月經周期的前半期，宮頸不分泌黏液，外陰也十分干燥。此后宮頸分泌少量粘稠而不透明的黏液。在排卵即將發生前，隨著雌激素的出現，黃體生成素黃體素分泌達到高峰值，宮頸黏液變得稀薄、透明、清亮，量也增多。排卵日癥狀在這一點上較為明顯。
3. 排卵痛：排卵痛并不是每個女性都能感覺到的。女性在排卵日來的時候，下腹會有些疼痛，這點要相對人群而言，有部分女性是察覺不到排卵痛的，但有些女性的排卵痛卻非常明顯，當排卵的時候，腹部會有較明顯的疼痛感，非常容易察覺。因此，需要根據女性具體的身體情況來判斷。
4. 子宮出血：卵巢不僅會排卵，還會分泌激素。排卵前后身體內的雌激素分泌量波動，造成子宮少量出血，這也叫做排卵期出血。
圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）
如果有備孕計劃，那么夫妻就選擇在排卵期同房，能夠提高受孕幾率。排卵期應注意事項有：
1. 注意個人衛生：要有自己專用的毛巾，尤其在排卵期不能使用他人的毛巾，以防受到感染。在淋浴時用流動的水清洗私處。
2. 清洗下部：每次排泄后，最好養成用溫水清洗的習慣，以免腸道細菌趁機拐入陰道，引起炎癥。
3. 喝足夠的水：天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細菌。
4. 勤換干凈內褲：平時分泌物很多時，可以用吹風機調成溫風在洗完澡后吹干陰部，洗完澡后要在陰部較干之后再穿內褲�，F在也有不少人在家中睡覺時不穿內褲，這對陰部是比較好的，能讓它有透風、干燥的機會�！ �
5. 注意異常癥狀：如果有排卵期出血多等異常的癥狀，要及時到醫院檢查，確診是否因為疾病引起，檢查是否有宮頸、卵巢、陰道等疾病，如果有，則要盡快治療，否則容易耽誤治療，容易影響正常懷孕。
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