最容易受孕的性生活頻率
想要懷個健康寶寶，離不開健康的生活方式，下面是最容易受孕的性生活頻率
1. 確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等，都需要去向醫生咨詢，然后決定是否要孩子。
2. 如果確定要一個寶寶，建議你們夫妻倆一起去醫院做孕前檢查的咨詢。
3. 接受必要的預防接種。
4. 如果你的體重超過標準體重，應該從現在開始控制飲食了，爭取將體重減到標準體重后再懷孕。
5. 把你心愛的寵物托付給親友。
6. 檢查有沒有弓形體等感染。
7. 如果你有避孕藥，那么從現在開始停服。
8. 從現在開始慢跑、游泳、太極拳等運動。適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質，確保精子的質量。因此，對于任何一對計劃懷孕的夫妻而言，應該進行一定時期的有規律的運動后再懷孕。
9. 如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好，那么至少從現在開始就要戒煙戒酒了。
10. 最佳受孕年齡，一般在女性25-30歲，男性26-30歲。此時夫妻雙方身體發育成熟，激素分泌旺盛，胎兒發育環境好，有利于胎兒生長發育。
11. 最佳受孕季節，應選在五到六月份，避免在初春或深冬季節。此季節有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎兒的生長發育。
12. 理想的受孕日，一般應安排在月經周期第十四天左右同房。有報告說月經周期第17天以后同房受孕后流產率較高。（月經周期第一天為月經來潮的第一天）。
13. 堅持每天運動三十分鐘。
14. 在放射環境中工作的人應該暫調離。
15. 要增強免疫力，別讓自己感冒哦！
16. 夫妻每天運動30分鐘，以散步為主。不要游泳了，因為如果不知不覺中有喜了，懷孕早期游泳容易導致流產。
么么提醒：
由于人們的生活壓力大，加上各種輻射以及由于工作狀態造成的焦慮，使許多人不孕不育，所以，想要盡快懷上寶寶，孕前的各項準備工作一定要充分，因為這直接關乎未來寶寶的健康。
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