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    樂思貝比小課堂嬰幼兒時期如何選擇好的益生菌
    發布日期:2020/2/20 發布者:佚名 共閱46467次

      嬰幼兒胃腸道處于生長發育期,胃酸分泌較成人低,殺菌能力較差。嬰幼兒胃腸各種消化酶也比成人少,不利于食物的消化,易引起消化不良和腹瀉。嬰幼兒生長發育迅速,需要經消化道消化吸收大量的營養物質,胃腸道負擔較重。嬰幼兒腸道吸收表面積大通透性佳、肌肉彈性較差,所以易產生蛋白過敏及脹氣。


      寶寶的健康成長 時刻需要益菌相伴


      70%-80%的免疫細胞在腸道,對人體的免疫健康至關重要.


      腸道的發展不只攸關消化與吸收,更攸關身體免疫功能的完整建立,腸胃若健康發展,營養吸收良好,同時經由口腔攝取而來的不良外來因子(如:病菌)也能有效對抗,確保身體及腸胃道各種菌叢的平衡與正常運作,因此若嬰幼兒早期腸胃道終菌叢種類不夠或發展不全,讓免疫機制沒有適當的建立起來,將容易罹患過敏或增加罹患自體免疫性疾病的機率。


      如何選擇嬰幼兒益生菌?


      近年來,關于腸道健康問題的報道越來越多,人們也越來越重視。益生菌作為腸道健康的“守衛軍”,也越來越受到醫生和家長的青睞。目前市面上的益生菌制品琳瑯滿目,種類繁多,給廣大消費者造成了困擾。如何來給寶寶選擇益生菌?什么樣的益生菌才更有效果呢?


      1、同時含有多種有效菌種


      益生菌有很多不同的菌種,每個菌種包含多種菌株,所以一款益生菌中含有的菌種、菌株差異,功效也都大不相同。媽媽們在給寶寶挑選益生菌時,應根據寶寶的癥狀和身體需求,選擇具有針對性功效和配方的益生菌產品,“對癥下菌”才能解決相應問題。此外,有效的菌株組合也能提高益生菌的產品功效,單一菌株解決不了所有的問題,菌群的豐度更為重要,多種菌株可以相互協調,有助于解決不同的腸道問題。



      2、選擇適合嬰幼兒食用的菌種并標注菌株號


      寶寶作為各項身體機能尚未發育成熟的特殊人群,安全性自然是最重要的挑選標準。所以,要為寶寶選擇含有專業配方的益生菌。根據衛計委下發的《可用于嬰幼兒食品的菌種名單》。因此,媽媽們選擇益生菌時要注意,一定要看清其所含的菌種是否在名單之列。


      3、不含香精,色素,防腐劑


      長期食用含有香精、色素、防腐劑的食品,會在一定程度上抑制寶寶骨骼生長,危害孩子腎臟、肝臟的健康,甚至影響大腦發育。所以盡量給寶定選擇不含香精,色素,防腐劑的食品更安全。



      營養呵護從嬰幼兒開始:益菌相伴腸保健康


      嬰兒期是人類生命生長發育的第一高峰期。嬰兒的體重平均每月增長0.5Kg以上,身體平均增長25cm,還有腦重達到成人的三分之二。幼兒雖不及嬰兒那么迅猛,但也很旺盛。體重每年增加約2Kg,身高每年平均10cm,頭圍每年以1cm速度增長。


      另一方面,嬰幼兒的口腔狹小,唾液分泌少,乳牙正處于萌出階段。胃容量在不斷長大的過程中,胃腸道的消化酶的分泌及蠕動能力也很低。


      發育迅猛與消化吸收功能的局限形成了很大的反差,而益生菌促進消化吸收的功能有效避免了消化功能的紊亂和營養不良。使寶寶健康成長。例如,在中國缺鈣問題較突出,這種鈣的缺乏關鍵是吸收功能弱。


      益生菌給寶寶帶來益處的同時它們也可以促進鈣的吸收。益生菌產生的酸性物質能增加腸道的酸度,益生菌的運動可以增加腸的蠕動,有利于鈣的吸收。益生菌還能分解乳糖和提高蛋白的消化率。Rasic博士發現當體重過輕的嬰兒膳食補充嬰兒雙歧桿菌后,能夠增加氮的駐留,進而幫助孩子達到正常體重。雙歧桿菌也會產生B族維生素。這些對新生兒來說非常重要。


      益生菌可以加快某些疾病的恢復,甚至一些益生菌可以直接用于治療如腹瀉等類的疾病。當食欲不振,消化吸收功能減弱主要是腸道菌群偏離了正常平衡。同時缺乏運動來強化自己的身體。益生菌在于強化消化功能,提升食欲,使寶寶盡快從疾病的痛苦中恢復,健康快樂的成長。

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