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當了媽媽以后，對于的孩子健康問題就會特別的關注，尤其現在的飲食習慣和生活環境，一不留神可能就會生病。而最常見的病癥就是感冒了，剛開始出現受涼的情況如流清水鼻，稍大的寶寶會說頭有些痛。對外界溫度敏感，怕冷明顯。這時候就需要家長們大展身手了。

1.生姜紅糖水  三五片生姜加一塊紅糖，開鍋小火三分鐘，關火燜一會兒即可。有小蔥的話可以加三到五根帶須蔥白，這樣才更有效果。

2.紫蘇水  我們家里是常備的，驟然氣溫下降，淋了雨，吹了風，當下都可以煮一些。孩子3克左右即可，大人可以稍微多一些，6克左右。

3.泡腳 可以切點生姜放在水里煮開，待水涼后再加入熱水。有條件的可以用艾葉，紫蘇葉都可以，但是都需要提前用水煮開，燜五六分鐘，然后兌水，泡到微微出汗即可。

4.艾灸大椎穴  可以用艾條對準大椎穴艾灸5到10分鐘，孩子皮膚發紅，或者微汗即可。秋冬季節用電吹風和暖寶寶也是不錯的，電吹風對著后脖子吹到皮膚微微發紅，后背發暖。

暖寶寶可以隔著一層衣服后脖子處，注意：個別暖寶寶的溫度有些偏高，寶媽們需隔段時間觀察一下，防止孩子燙傷。

5.神仙粥  用適量的粳米、生姜五大片煮開待米熟后，加入蔥白三段、幾勺米醋，和勻，趁熱吃粥，在閉風之處睡一覺，發發汗就好，切忌不能大汗。

由于現在藥房內清熱解毒的藥物很多，所以風熱感冒藥物就相對多一些了，家中常用的有銀翹解毒丸、小兒豉翹清熱顆粒、金銀花口服液、咳嗽明顯兒童清肺口服液。