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很多媽媽都發現家里的寶寶睡覺老是出汗，這是正常的現象的嗎？隨著夏季的到來，對于孩子的照顧該如何進行的呢？今天韓滋就孩子的夏季護理以及孩子老愛出汗向您做一個詳細的解答。

如果孩子只是單純的少量出汗但是生長發育良好，精神面貌積極向上，那么就沒有打的問題，這是正常的生理現象，因為孩子體質處于發育階段，但是肌肉皮膚都很薄，比成人會容易出汗。孩子出汗，可以表現為手足汗，盜汗等。

盜汗亦稱之為寢汗，指的是睡覺的時候出汗（什么是盜汗），醒來之后就停止，孩子盜汗多因為陰虛熱擾，心液不能斂藏所致，比較愛出汗的季節大多數在四五月比較容易出現盜汗，中醫認為孩子陽氣旺盛，前半夜出汗是因為陽氣外越。

韓滋提示您：如果孩子的盜汗現象特別明顯，那么除了要進行相關的醫療，在家中的調理也需要逐步進行，最常見也是行之有效的方式就是飲食調理了。

多汗寶寶巧護理，能夠防止寶寶皮膚疾病的發生，還可以讓寶寶生活的更加舒適。

第一、穿純棉質地的內衣，因為純棉質地的衣服透氣，舒適，還可以吸汗，貼身穿可以更加束縛，另外隨著天氣溫度變化而添衣減衣也是比較重要的，愛出汗的孩子衣服和被子都不要太厚。
第二、調節好室內的溫度，寶寶的居室堅持通風也重要的，盡量做到每次開窗10—30分鐘。

第三、夏季要多喝水，愛出汗的孩子本身體內水分流失就快，因此及時補充身體的水分就顯得很重要了，而且多喝水還可以有效預防夏季中暑。

第四、勤洗澡（如何給寶寶洗澡），寶寶的皮膚十分嬌嫩，汗液粘在皮膚上褶皺處會讓孩子感到不舒適，而且容易細菌感染，因此在夏季要給孩子多I型早，并且經常給孩子涂抹爽生粉，能夠有效地吸收寶寶的多余水分，讓寶寶肌膚感到干爽舒適。

總結：睡覺盜汗隨著寶寶的年齡長大會慢慢的改善過來，年輕父母們也不要太著急了，孩子新陳代謝比成人要快，因而容易出汗，只要補充了適宜的水分，能夠體察他們細微的冷暖變化，寶寶們可以健康成長的。