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經常有家長咨詢小兒脾胃功能不是很好，經常積食，主要是小兒不欲飲食，消瘦，頭發干枯無光澤，臉色發黃，意外感，甚至輕度貧血，舌苔厚膩。

下面簡單介紹幾個推拿手法能幫助小兒鍵運脾胃，幫助消化，提高免疫力。鄭州市中醫院推拿科楊元平

第一步，先讓小兒仰臥，順時針輕柔腹部，以肚臍為中心，五分鐘左右。

第二步，在大拇指靠近大魚際一側，由尖向指根直推三到五分鐘，在小兒此部位屬于脾，推此處可以鍵運脾胃。

第三步，在食指處由指尖向虎口方向直推，稱為推大腸，可以鍵運脾胃。三分鐘。

第四步，按揉足三里，三到五分鐘。（足三里在膝蓋外下方凹陷處，再向下量小兒一個手掌的寬度，既是。）

第五步，小兒俯臥位，沿脊柱兩側將皮膚提起，由尾骨端向上替捏直至大椎穴。共九遍，最后三遍捏三次提一次。俗稱松皮。

如果小孩經常積食的話，再加上點揉脾腧一分鐘。如果頭發干枯點揉腎腧一分鐘。貧血的話點按膈腧一分鐘。

注意，小孩臟腑嬌嫩，在脾胃本身就弱的階段一定要合理控制飲食。遇到天氣變化時注意衣服的更換。如果發現病情，及時到醫院急診，以免耽誤最佳治療時間。