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寶寶的吃喝拉撒是寶媽們最關心的問題，屎尿屁稍微有點變化，寶媽們就緊張得不得了。寶籃的咨詢門診或者后臺經常有寶媽咨詢關于屎尿屁的問題，便秘就是其中一個。寶寶如果兩三天沒排便，家長就著急上火，認為寶寶便秘了，開始采取各種辦法治療、緩解寶寶便秘。

  寶寶排便間隔久就一定是便秘嗎？

每個寶寶的排便規律和排便習慣都不同，寶寶排便時間間隔久了不一定就是便秘。只要寶寶不感到排便困難，并且精神狀態良好，家長就不需要過于擔心。

攢肚也會造成寶寶排便間隔久

寶寶攢肚也會出現三四天不大便的情況。只要寶寶吃奶正常，精神狀態正常，寶媽也不用擔心。攢肚，指的是寶寶在滿月后消化能力逐漸提高后對母乳能充分地進行消化、吸收，致使每天產生的食物殘渣很少，不足以刺激直腸形成排便的一種常見現象。這種狀況還說明媽媽的母乳質量好，營養均衡，寶寶的消化能力又很好，營養物質太好吸收，才導致寶寶不需要充分蠕動腸道，致使出現“攢肚”的現象，一般發生在6個月以內的純母乳喂養的寶寶。

哪種情況是便秘？

便秘是各個年齡段的寶寶都比較常見的問題，當寶寶發生便秘時，不僅大便的次數會減少，便便的性狀也會發生很大改變。

如果寶寶有排便困難，排出的大便質地變硬，或是呈小顆粒狀，甚至大便上有血，排便時寶寶可能會有疼痛，有些還可能因為疼痛而拒絕排便，這些情況往往說明寶寶發生了便秘。

爸媽們不要只看寶寶大便的次數減少就斷定寶寶是便秘，排便次數減少不一定是便秘，重點是要看寶寶大便的性狀。

   寶寶便秘怎么辦？

1、重視水分的攝入

在寶寶以奶水做主食時，6個月前不需要額外補充水分，但開始添加輔食以后就必須留意寶寶每天喝水的量�？梢酝ㄟ^觀察換尿布的次數和重量來粗略判斷寶寶攝入水分的量。

2、輔食的選擇

寶寶在添加輔食后，比較容易出現便秘的問題。

主要有兩個原因：

一是對某些食物過敏引起的便秘，牛奶、雞蛋、魚蝦等，要改善這種原因導致的寶寶便秘，家長可以暫停給寶寶添加輔食，或者將寶寶的輔食簡單化，盡量不要讓寶寶進食會引發過敏的輔食。

二是輔食中膳食纖維不夠豐富，要改善因為這個原因導致的便秘，只要給寶寶添加豐富的膳食纖維就行了，比如綠葉蔬菜和水果等。

此外，寶寶吃的主食不能太精細，不能老用精白面做，可以考慮用全麥的。

3、引導寶寶養成定時排便的習慣

家長可以慢慢培養寶寶坐著解便的習慣，這種姿勢有利于括約肌的放松，方便寶寶解便。

建議在寶寶一歲半或者兩歲左右進行排便訓練（這個要根據寶寶的月齡以及具體能力而定）：為寶寶準備兒童馬桶，或者在成人馬桶上安裝兒童坐便套，或在他腳下放上穩定的腳凳，以便寶寶用力排便時腳下有支撐，不要讓寶寶直接使用成人馬桶。

寶寶便秘需要用藥嗎？

如果寶寶便秘情況嚴重，且通過調理后依然不能緩解，可以考慮在醫生的指導下給寶寶使用藥物，以緩解便秘癥狀。目前常用的藥物是開塞露和乳果糖。