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       就像每個人的指紋都不同一樣，我們身體里居住著什么種類的腸道細菌以及呈現什么樣的比例，都是因人而異的。即使是父母和子女，甚至是雙胞胎，腸道菌群也不會完全一樣。而且，腸道菌群的構成與個人的體質甚至個性密切相關。

       比如說：生活中有些人的體質容易發胖，屬于“喝涼水都長肉”的類型，與此相反的有些人是“怎么吃都不胖”，被人們戲稱為“對不起糧食的人”。實際上，研究已經證明，這是由腸道菌群的構成不同造成的。容易發胖的人體內有更多名為厚壁菌門的細菌，而怎么吃都不胖的人體內有更多名為擬桿菌門的細菌。這兩種細菌因此也被成為“肥胖細菌”和“減肥細菌”，受到廣泛關注。

       此外，在分解大豆時，有一種腸道細菌能創造出名為“雌馬酚”的物質，這種物質具有防止肌膚老化和防止更年期綜合癥的作用，但并不是每個人體內都有這種抗皮膚衰老素的產生菌，因此，生活中有些人不用化妝品但依然“光彩照人”，仿佛不顯老，而有些人的皮膚則明顯的甚至過分的暴露著自己的年齡。

      除此之外，容易生氣的人、靦腆的人、情商的高低等性格的不同也和腸道菌群有著聯系。研究證明，腸道內有大約1億個神經細胞，在腸道細菌創造的物質中，有很多都會刺激這些神經細胞，影響人的感情。而且，腸道內同時也是生產血清素和多巴胺的工廠，這些物質都是人們喜怒哀樂的基礎，所以，人的性格傾向也受到了腸道菌群的影響。

      明白了這些，不僅讓我們認識自己又多了一種途徑，而且給改變自我帶來了新的方法，比如說：想辦法提高減肥細菌來減肥，這難道不比減肥藥要更安全、更合理嗎？另外，菌群的多樣性與獨特性并存的特點也提示我們不能簡單的補充一兩種體外繁殖的有益菌就萬事大吉了，合理的調整菌群平衡，全方位的提高多種有益菌的數量才能真正有效的解決腸道問題。