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喝什么湯對眼睛好

枸杞豬肝湯《明目補血》，紅蘿卜玉米湯（護眼），菊花茶（明目滋潤）、枸杞黨參煲雞（既滋補又養顏明目）。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對保護視力也有很大好處。飲茶能防止視力衰退和恢復視力。國際上普遍認為飲茶有抗輻射的作用，能減少計算機熒光屏X射線的輻射危害。茶中富含的茶多酚（50%）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質并與其結合后排除體外。

眼睛不舒服該如何用藥

1、確診后再用藥

只有診斷正確才能選擇正確的藥物。有很多患者抱怨自己患有慢性結膜炎，總感到異物感、癢感、視力模糊，長期使用抗生素眼藥水，卻不見好轉。實際上，這其中有很多人是患有干眼，而不是結膜炎，只需要滴用人工淚液就可以了。

2、藥物種類不宜多

能用一種藥，就不要再同時用其他藥物，種類不宜過多。例如病毒性角膜炎，只需滴抗病毒藥物就足夠了，可是有許多患者甚至是醫生喜歡配合抗生素眼藥水同時用，這就沒有必要了。

用藥時要考慮到藥物的毒性作用，包括藥物本身和藥物中防腐劑的有害作用。我們平時常用的各種抗生素、抗病毒、激素和非甾體抗炎藥等眼藥水，都對眼表有損傷作用，長期使用將導致藥物性結膜炎，角膜上皮病變，嚴重者破壞角膜緣干細胞，產生角膜新生血管。而且，在滴眼液的制備過程中，為了保證藥物的無菌狀態和藥物療效，絕大多數藥物中都加入了防腐劑。防腐劑能使淚膜穩定性下降，導致角膜上皮剝脫、缺損，甚至發生角膜潰瘍和穿孔。所以在用藥時，盡可能選擇毒性小和不含防腐劑的藥物3、講究個體化用藥

個體化用藥，也就是根據每個患者眼部的綜合情況，選擇最優的個體方案。例如伴有干眼的患者，淚液的沖刷作用本身就減弱了，藥物容易滯留在眼表，這時選擇藥物的濃度就應降低，用藥間隔也要相應延長。

眼表是我們眼睛的第一道防線，健康完整的眼表是擁有一雙健康眼睛的前提。在治療眼表疾病時，要選擇最有效、損傷最小的藥物，最好選擇不含防腐劑的藥物。在醫生的指導下用藥，可以停藥時就要停藥，避免長時間用藥對眼表的損傷。