| 有了這三招，媽媽再也不會擔心自己的身材走樣啦!生完孩子，我們依然可以很辣! |
| 發布日期：2018/3/7 發布者：佚名 共閱58365次 |
想必很多生產后的新媽媽們，都可以對自己說一句:曾經瘦過! 但從備孕開始為了補充營養，體重就開始蹭蹭蹭往上漲，等“卸完貨”以后，身材早已經走形的不成樣子了。看著鏡子里的自己，簡直受到一萬點暴擊的傷害! 懷孕不僅是對愛美的媽媽們生理上的試煉，也是心理上的磨練，因為生孩子不可怕，最可怕的是生完孩子后再也沒勇氣照鏡子! 但是同樣是媽媽，有些媽媽從此一蹶不振，但有些媽媽卻在產后兩三個月內迅速回歸少女身形!為何差距這么大?! 難道是她們天生麗質難自棄?答案肯定是否定的!當然不是，她們快速回歸身形的秘密就在于他們用了科學的方式，把握一切黃金時間去恢復。學會這三招，秒變辣媽你也可以!
一、良好正確的心態 不管什么遇到什么樣的問題，保持一顆良好的心態很重要!剛剛分娩不久的新媽媽看到自己的身材總是會唉聲嘆氣，一蹶不振，這種心態千萬要不得!首先，要正視自己，樹立信心，告訴自己一定可以塑身成功。其次，急功近利也不行，為了能夠快速瘦下來，很多媽媽會選擇節食。盲目的節食瘦身大錯特錯，剛剛生產完，媽媽的身體還未完全恢復到從前，還要哺育baby，此時身體的營養一定要跟上。節食不僅不利于身體的恢復，更不利于孩子的健康。 二、科學適當的運動 運動永遠是最健康的塑形方式之一。選擇一些強度不大的有氧運動，并做到持之以恒，能夠有效的幫助媽媽們恢復產后身材。但是，下班晚，要帶娃，有家務，家離健身房太遠……你總有千千萬萬個理由逃避運動。放心，小編才不會苦口婆心的勸你圍著操場跑十圈，今天要推薦你一個無需花費太多時間精力和努力就能恢復好身材的秘密武器——希藍彤Slendertone Abs7智能卷腹帶。
戴上希藍彤Slendertone智能卷腹帶，利用EMS技術精準鍛煉，包括腹直肌在內的核心肌群，每天使用20分鐘，一次相當于做了202個仰臥起坐，經過實驗證明，這款腰帶使用2周就有明顯的緊實效果，4~8周腹肌就會逐漸出現。
專利的“三膠位”設計，這能夠有效鍛煉腹部核心肌群的四大肌肉：腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌以及腹橫肌。對于媽媽們來說，平坦好看的腹部固然重要，但是強健的核心肌群才是帶給媽媽和孩子最好的中樞支撐。只有這一段連接上下肢體，保護腰椎的肌肉足夠強健，你才能更挺拔，更穩健的抱住并保護自己的孩子。
無論你是站著、坐著還是躺著，無論是你在做飯、帶孩子、拖地還是在工作，都可以戴上它，塑形就是這么簡單。同時搭配使用希藍彤Slendertone臀部塑形褲，還能改善臀部下垂與松弛現象，練出小翹臀，變身窈窕辣媽。
三、 合理健康的飲食 除了運動之外，媽媽們的飲食也要格外注意。一方面，媽媽要保證寶寶和自己的營養攝入，要多吃含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質的食物，如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。同時，媽媽們的食物要低油低鹽低糖，甜點、零食這類食物要盡量少吃。 變身辣媽三部曲，你學會了嗎?有了這三招，媽媽再也不會擔心自己的身材走樣啦!生完孩子，我們依然可以很辣! 返回中國嬰童招商網首頁 |
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