| 酷夏來襲 寶寶吃冷飲需謹慎 |
| 發布日期:2018/3/4 發布者:佚名 共閱57550次 |
隨著小暑的到來,天氣越來越熱,街頭隨處可見解暑降溫的冷飲。各式風味的冷飲俘獲了一眾熊孩子的心,然而,冷飲吃了多了對寶貝的健康不利,這讓媽媽們頭痛不已。寶貝奶聲奶氣的“我只吃一口”是否融化了你的心,讓你的拒絕說不出口呢? ![]() 貪食冷飲的五大危害1.營養不良愛吃冷飲的孩子,一般看起來面黃肌瘦,抵抗力較差。因此,建議家長不要把買冷飲當作對孩子的寵愛,即使是冰箱里的水果和酸奶,也要取出后放1小時,等涼氣散后再給孩子食用;涼性的東西包括秋梨膏、綠豆湯、西瓜汁等,也要適量食用。 2.喉頭水腫嬰幼兒喉部血管表淺,大量食用冷飲會刺激局部血管使之充血、水腫。嚴重的喉頭水腫可導致喉痙攣,阻塞氣道,引起呼吸困難,甚至造成窒息死亡。 3.胃炎大量或久食冷飲對胃有極大的傷害,首先過量冷飲可傷害胃粘膜,胃的表皮有一層黏膜,能分泌黏液覆蓋在胃的表面,這層黏液能保護胃自身不被消化液消化掉,而冷飲的溫度一般要比胃內溫度低20℃~30℃,長期和(或)過量的冷飲進入胃,會使胃黏膜下血管收縮,黏膜層變薄,使保護胃的“天然屏障”——黏液層受到破壞,導致胃的防衛能力下降,胃酸和胃蛋白酶的侵襲力增加,出現黏膜水腫和糜爛,最終形成慢性胃炎,導致胃痛、呃逆、嘔吐、厭食等消化道癥狀。 4.厭食冷飲中含有大量糖分,大量或久食冷飲可致血液中葡萄糖含量持續升高,使動靜脈葡萄糖血濃度差增加,導致位于下丘腦的食感中心興奮而產生飽食感,從而導致孩子食欲不振。 5.影響發育由于進食減少及胃腸道疾病的發生,必然導致患兒各種營養物質的缺乏及吸收障礙。小兒易出現缺鐵性貧血、營養不良性貧血及各種微量元素缺乏等癥。不僅造成小兒身體痛苦,而且嚴重影響小兒的生長發育;純嚎瓷先ケ韧g孩子身材矮小,面色無光,口唇、毛發干燥,嚴重時影響患兒智力及大腦發育。 寶寶夏天吃冷飲需注意四大問題1.適時不宜在飯前或飯后吃冷飲。飯前吃冷飲會影響食欲,導致營養缺乏。冷飲中含有牛奶等營養成分,但是,其含量遠遠比不上正常飲食。飯后立即吃冷飲,使胃酸分泌減少,消化系統免疫功能下降,導致細菌繁殖,引起腸炎等腸道疾病。還有,孩子在游戲或者激烈運動后,也不適合吃冷飲。 2.適量大量冷飲進入體內,可引起胃粘膜血管收縮,減少胃液分泌,導致食欲下降和影響人體對食物的消化。如果是雪糕、冰淇淋等固體冷飲,一次只能吃一支,液體冷飲一次150ML。 3.速度夏日炎炎,一口氣灌下一聽冰凍可樂,咬掉幾根棒冰是消暑的好享受。可是,對身體的危害,卻無法用這一次的清爽彌補。喝冷飲也要同喝熱湯一樣,細細品味,慢慢飲下。 4.質量雪糕、冰淇淋的成分有很多,比如鮮奶、添加劑、奶粉、黃油等,其中奶成分較多的一般屬于高檔產品,水成分較多的屬于低檔產品。在雪糕冰淇淋當中,以價格區分中高低檔大致為:總體上3元以上單支價格可以算高檔產品;1元至2元的雪糕系列屬于中檔;1元以下屬于低檔產品。家長在選購時要認真查看生產廠家、生產日期和保質期,盡量選擇出廠日期較近,質量有保證的的產品。 |
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