| 妊娠后期健身的注意點 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱57467次 |
隨著你進入妊娠后期，你可能不想運動。 增加的體重和大肚子使你做一些運動感覺很困難或不舒服。 水中運動也許是妊娠后期最好的運動方式。在水中，可以減少你摔倒的恐懼感，因為水可以支撐你。你也能獲得一個好的力量訓練，因為水會給你阻力。 在水中你會感覺像一片羽毛那么輕——感覺好像只有自身體重的10%。對關節的壓力也減少。 金山 國內首家體重管理咨詢公司——秀體海悅科技（北京）有限公司創始人。美國俄亥俄州立大學運動生理碩士學位，芝加哥大學MBA學位。在美國從事體療康復，私人教練，健身公司管理等工作8年有余。著作有《完全健身》和《21天瘦身》，并作為特約健身專家在國內多家知名雜志開設專欄。 本文由秀體海悅科技（北京）有限公司提供。 |
| 中國嬰童招商網版權與免責聲明： ① 本網轉載其他媒體稿件是為傳播更多信息，此類稿件不代表本網觀點，本網不承擔稿件侵權行為連帶責任。 ② 企業在本網發布內容，文責自負。 ③ 如您因原創、版權等問題需要與本網聯絡，請聯系電話：010-57895369。 |
| 【關閉此頁】 【返回上頁】 |
15311002102 
