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隨著北京入冬的抽風天氣——一周由零下到10多度的變化區間，外加兩場鵝毛大雪，周邊的同事無一幸免，全部被感冒病毒俘虜�？蓱z還是孕媽媽的我不敢隨便吃藥，預防也只能從提高自身免疫力出發了。

       自從來暖氣之后，房間內外的溫度拉大了，這更增加了感冒的幾率。除了上下班路上注意保暖外，每天要喝一碗姜湯來提高免疫力。以下是我做的基本自我防護，僅適用于孕媽媽。

　　1、口罩是必備的，一次性的消毒外科醫用口罩。這個時候好看已經是次要的了。

　　2、上公車后每次都搶占公交下車門旁邊的座位，這里在每站停車的間隙可以呼吸到些許的新鮮空氣。

　　3、有流感癥狀的同事自覺回避，如必須交流也要盡量保持距離。用QQ解決是減少說話頻次的好辦法。

　　4、對于每周的例會一定要坐在離門最近的位置，原因同公車。

　　5、每天必看天氣預報增減衣服。

      是藥三分毒，在孕期對藥物更加敏感。每天晚上吃好飯和老公出去散步不用走很遠，天冷也堅持，據說這對生產很有好處，而且“飯后百步走活到99嘛！”

       在網上查了一些關于孕期可以吃的感冒藥的單子。

　　一、西藥中孕婦可以吃的感冒藥：整個妊娠期都可使用的抗生素有青霉素類、頭孢菌素類、紅霉素和潔霉素，這四類抗生素在妊娠期使用，對胎兒一般不會引起不良反應。而整個妊娠期禁用的抗生素有慶大霉素、卡那霉素、新霉素、萬古霉素等。

　　二、中藥里孕婦可以吃的感冒藥：如果是流行感冒，可用板藍根沖劑或板藍根12克、貫眾10克、甘草6克。水煎服；若是普通感冒，可用貫眾、紫蘇、荊芥各10克，甘草克。水煎服；如有流感或感冒征兆，應及早看醫生，以便早診斷、早隔離、早治療，避免流行。

　　建議準媽媽們采取一些類似如食療、按摩等措施，能不吃藥最好不要吃藥。如果服藥，那么一定要注意產品說明書上是否有孕婦禁用、忌用之類的。

      不過我想如果感冒了我還是會去醫院咨詢醫生。因為畢竟現在不是我一個人了，我要對寶寶負責。

      在這里也預祝所有的搖爸、搖媽、搖寶們身體健康！

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