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時節漸漸入秋，夏日的艷陽是否在你的臉上留下斑點？中醫會告訴你，如何配合藥物的治療、針灸、溫和食療及中藥來改善，使你盡快恢復白凈肌膚，擁有白雪公主般的美麗？

黑色素沉淀的原因

經過一整個夏日的艷陽高照，曬得媽咪美麗的肌膚也快要烤焦了，所以如何讓肌膚趕快白回來并保持嬌嫩細致、光澤白皙，同樣也是媽咪追求的目標。皮膚色素的細膩、白皙，同樣也是媽咪追求的目標。皮膚色素的細膩、白皙，大部分是受先天遺傳因素影響，但日常生活方式、飲食習慣及其它原因亦會影響皮膚的色素及其光澤度、粗糙度。黑色素沉淀的發生通常是下列原因所造成：

原因

1、長期過量的曝曬陽光，皮膚易造成黑色素沉淀。

2、肝臟具有內分泌代謝的功能。慢性肝炎患者會有內分泌方面的障礙，若肝細胞被破壞也易形成色素沉淀。

3、媽咪在妊娠初期也會出現此現象，這是因內分泌改變所形成。

4、身心長期處天壓力之下，長期情緒不佳、精神緊張及日夜顛倒的生活等情況下也會產生。中醫所謂火郁于經絡而血行受阻，面部毛細血管血液滯瘀型。

5、飲食中含有銅、汞、銀等重金屬，飲酒過度、性欲過度、生育過多等。

6、使用劣質的化妝品，而化妝品內的礦物油、香料、色素也是造成原因之一。

7、某些藥物的長期使用者，也可能會發生。

8、長期便秘、代謝不良、細胞老化者。

如常喜歡吃煎炸燥熱食物，腸胃消化受到燥熱的食物渣滓的而致腸液干澀，不能潤滑將大便順利送到直腸排出肛門，漸漸就形成便秘，便秘久了成習慣性，則會影響肌膚干燥沒有光澤、甚至粗糙，如果情況嚴重者還會長出熱瘡、濕疹、火毒等疾病。

青春痘對肌膚的影響

還有一種情況是因為長青春痘后，不當的擠壓或處理不當而引起紅斑或臉部膿皰所留下的斑點，一般也是媽咪所煩惱的美白問題之一。因為此種痕跡，年紀越輕越快好，但也要在不續長痘子的情況下才能有效控制，所以以后天的保養相對也很重要，內外的調理治療更有其必要性，以免生生不息，影響我們恢復雪白的膚色！

改善肌膚的內在調理藥方及針灸治療

若不幸在臉上發現了黑斑的蹤跡，也不要太過恐慌，應該了解黑斑發生的原因，尋求適當的方法來治療。中醫認為依體質虛、實、寒、熱，概略可歸納為三種類型及治療方式。

氣血虛弱型

屬貧血體質，面白、語聲細微者可用：當歸芍藥散、歸芪建中湯加減，但需長期服用。

肝郁氣滯型

月經不調、情緒不穩者用：加味逍遙散加減方，有貧血傾向也可服用。

陰虛火旺型

熬夜失眠、口干口苦、肝火旺者可用：溫清飲湯或桂枝茯苓丸，平時多服薏苡仁，若有便秘傾向可加少許大黃。

有時患者不是單純的一型而是型，這時應該經由醫師仔細地辯證后再開藥較為合適。

針灸治療也有不錯之療效，可借由一周三次輪流針刺或艾灸穴道如合谷、三陰交、曲池、神門、中脘、行間、身柱、風門、肝俞、腎俞等。合谷穴，可治發生在臉上的疾患；三陰交穴，有調整內分泌功效；曲池穴，可治療皮膚疾��；神門，可穩定情緒、減少焦慮、不安；中脘穴，可健脾養胃；肝俞穴、腎俞穴可調解肝腎疾病與內分泌。

1、潔膚舒暢湯

材料：白木耳三錢、杏仁三錢、香蕉一只、蘋果一個、杏仁三錢。

作法：將蘋果留皮去心切粗塊，銀耳洗凈先浸軟，香蕉去皮切段，將以上材料置于砂鍋中加六碗水，蒸二小時后作茶飲，每星期至少食用一次。

功效：美顏通便。清面部暗瘡粉刺，便秘或習慣性便秘均有效。

2、菊花粥

材料：干菊花三錢至五錢，胚芽米一百克。

作法：先加入適量的水將米煮成粥，等粥快熟時將少將的菊花加入，再稍煮一會兒即可。

功效：菊花氣味清香，有清肝明目之功效，再借米谷之性調理中氣幫助藥力，宜常服，可美顏防斑，抗老防衰。

3、美白去斑湯

材料：綠豆五錢、銀耳五錢、百合五錢。

作法：綠豆、銀耳、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時后用大火煮滾后，改小火煮到豆到豆熟爛后，依個人喜好，加鹽或糖皆可。

功效：此方有潤膚除斑、清熱解毒、利尿消腫、去面斑的保養效果。

中醫美白秘訣（下）