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如今每個寶寶都是父母的心頭肉，家長會竭盡所能去滿足寶寶的各種需求，因此會慣出一些飲食上的“壞習慣”，而這些壞毛病往往對寶寶腸胃的傷害極大。

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任性媽媽慣出寶寶“壞習慣”

 1、飲食沒有規律。正餐不好好吃，零食卻不停嘴，這是許多寶寶的壞習慣。這樣的飲食習慣，會導致孩子的腸胃功能下降。還有一種情況就是將偏食進行到底，任何一種食物吃的過量都會對腸胃有害。另外，市面上琳瑯滿目的飲料，因含添加劑和色素過多，對小寶寶的腸胃實屬有百害而無一利；炸薯條、炸雞翅、油條等這些油炸食品營養流失嚴重、油分高，容易給寶寶的腸胃造成負擔，造成消化不良和食欲不振，也會影響寶寶正餐的攝入。 2、大人嚼爛食物給寶寶吃。因為害怕寶寶咬不爛食物而傷害牙齒或消化不良，有些大人會自己嚼爛食物后再喂給寶寶吃，這樣很容易將細菌帶到寶寶體內。大人口腔里有很多細菌、病毒，因為成人身體的抵抗力比寶寶要強，有些致病細菌成人接觸不會患病，而寶寶接觸后很可能會患各種疾病。 3、食用過涼或過燙的食物。因冰激凌香甜可口，小寶寶吃起來往往不愿停嘴，但是過涼的食物進入胃中，很快會引起胃黏膜血管的收縮，胃酸的分泌、消化因子的分泌都會受到影響。寶寶的胃十分嬌嫩，長期以往容易造成不同程度的傷害。另外，過燙的食物喂進去以后，也會對寶寶的口腔黏膜、食管黏膜和胃黏膜造成不同程度的損傷。 

智慧媽媽呵護寶寶“全方位”

 1、飲食均衡營養豐富。夏天生冷食物不能貪吃，可安排清淡爽口、蛋白質豐富且易消化的食物。油膩、多糖食物要限制攝入，多喝健脾胃的小米粥、胡蘿卜泥、蒸熟的蘋果泥等。讓寶寶多吃一些新鮮當令的蔬菜，可在菜中加入蒜泥，有助于預防腸道傳染病；或者在菜中加點醋，也能增加寶寶食欲、幫助消化吸收。另外，一定要吃早餐，胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。而且，嬰幼兒吃飯的速度一定要慢。 2、疾病預防媽媽先知。嬰幼兒胃腸敏感嬌嫩，抵抗力相對成人較低，如果吃了不新鮮的食物，很容易引起胃部疾病，出現胃脹、嘔吐、腹瀉等癥狀。兒科醫生提醒家長們，很多寶寶腹瀉是由缺乏營養素引起的，如維生素A和鋅，維生素A有助于維持消化道粘膜上皮細胞的完整性，保證消化道粘膜抵御病菌的能力，此外，維生素A和維生素D還有助于人體巨噬細胞、T細胞和抗體的產生，增強嬰幼兒免疫系統發育。醫學研究發現，維生素A攝入不足可導致腹瀉發生率提高3倍，而腹瀉的孩子又往往存在營養素大量丟失，導致維生素A水平進一步下降，形成惡性循環。保證維生素A營養攝入可一定程度降低嬰幼兒腹瀉發生率。因此，醫生會建議從寶寶出生15天起，補充維生素AD滴劑，堅持到3歲以上。AD同補，營養均衡，為寶寶嬌嫩腸胃樹立一道堅實的保護墻。 3、保持居室個人衛生。常言道“病從口入”，預防腸胃病一定要保證寶寶的個人衛生，不讓寶寶吃剩飯剩菜，飯前便后要洗手，養成良好衛生習慣。家居環境也一樣要保持清潔，定時通風透氣。另外，不妨多讓寶寶到戶外走走，參加活動鍛煉身體，提高免疫力，也是不錯的選擇。 嬰幼兒腸胃極其脆弱，很容易受到各種因素影響從而引發腸胃疾病，因此媽媽們要從小呵護寶寶的腸胃，不僅不可任意而為之，更要給予寶寶全方位的關愛。