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每個孕婦、產婦都用想像力去理解自己的分娩過程，是減低對正常分娩的恐懼心理，以便作好充分準備，迎接孩子的出生。

“分娩”可以做這樣一個簡單的描述：

1、生長在母體內的胎兒實際生活在一個水（羊水）囊袋（羊膜腔）中，臍帶將母親與胎兒連接在一起，胎兒通過胎盤從母體獲取營養物質，維持新陳代謝。

2、生活在羊膜腔中的胎兒沒有自己的呼吸，呼吸是在胎兒娩出時即建立起來的。

3、當胎兒成熟時，他或她要擺脫依靠母體生活的方式，必須要突破羊水囊袋（破水），經過一條狹長的路（產道），首先建立呼吸（頭娩出），然后依次娩出身體的其他部分（即肩娩出、軀干娩出、臀娩出、下肢娩出），而建立自己獨立的生活。

4、胎兒“擺脫”的方式表現為我們在分娩過程中看到的一系列情景，即：產婦感到的陰道分泌物增加、見紅、子宮收縮加劇、有規律宮縮、羊水流出、開始進入正式產程等。這些情景每個產婦都會遇到，其原因是胎兒成熟所使用的作用力，而醫生指導產婦用力或做其他動作的目的也正是為了順應胎兒的自然娩出。