| 讓孕期保持好心情 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱58214次 |
據說懷孕的女人最開心？但不知道為什么，事情真的到了自己身上，就找不到開心的理由了�！翱词裁炊疾豁樠郏着�、煩躁、抑郁，被無數的瑣事困擾”倒是千真萬確。這樣的你，不但會影響自己和寶寶的健康，還會為做了媽媽以后的生活增添很多麻煩，快用下面的10個貼士，將你的荷爾蒙調回正常吧！ 變樣兒了 懷孕的身體怎么會是這樣?肌膚盡是斑點,頭發上的油脂比政客演講時噴出的唾沫還要多,隆起的腹部像是長了啤酒肚。 妙招對碰：修剪一個俏皮的發型，用最好的護膚品每天鄭重護膚，穿一件胸前印有寶寶圖案的T恤，告訴別人，也告訴自己，你是一名孕婦，這樣的身材已經很不錯了。 站得穩的理由 你又不是什么稀奇古怪的動物,體形也沒有變成一個支撐不穩的圓錐,卻總在公共場合引起注意,當陌生人繞著你行走時,自尊心難免受到傷害。 妙招對碰：朝每一位繞開你走的人綻露微笑,或者悄悄告訴離你最近的那個人，“我會比你站得更穩,因為我肚子里的小家伙還有兩條腿哩！” 最親愛的丈夫 結束了一天地獄般的折磨,努力收拾好了晚餐的碗筷,他卻蜷縮在沙發上,一邊看電視,一邊抱怨著自己的疲憊。 妙招對碰：以他的名義打電話請別人來幫忙，告訴他們你有多辛苦，直到他愿意起來幫你做家務為止。 等座位,還是搶座位？ 希望自己得到照顧，渴望別人注意到你的需求，然而，那些被報紙遮擋的臉，并不一定留意到你的大肚子。擁擠的車廂里，不但沒有座位，肚子還老是會受到撞擠，直是懊惱！ 妙招對碰：如果你真的需要一個座位,捂住胃部或肚子,大聲地喊叫或呻吟,那些用報紙遮臉的人,誰還坐得住呢？ 大病情小問題 虛弱，心慌，痔瘡，還有各種無法形容的疼痛，這種情況你已經忍受了足足６個月，醫生卻還說這是小問題。 妙招對碰:鼓勵自己,再多經歷一些，然后把感受寫下來,出一本《產前呻吟錄》。 嘔了又吐 真希望那個叫“孕嘔”的家伙永遠不要出現，但是聽說至少三個月，它都可能隨時出現，這可怎么是好？ 妙招對碰:告訴自己：這至少讓體重減輕了一些,為分娩后的減肥工作開了一個不錯的前奏！ 聚目磁石 外出時,你會發現別人用異樣的目光注視或偷偷地看你，偶爾經過一個母親帶著孩子,孩子總是搖著媽媽的手問你的肚子是怎么回事,這種感覺糟糕透了。 妙招對碰:告訴自己,這是因為你比別人性感,還有,你可以不必預定就有了幫你照看寶寶的人。不過是體驗了一把做明星的感覺,總比受冷落要強得多！ 建議當飯吃 不知道誰在你的背上貼了:“我需要建議”的紙條,但是所有人都在為你提供建議性內容的剪報,多吃蔬菜，不要和抽煙的男人呆在一起,用溫水洗澡……煩死人了！ 妙招對碰:告訴他們,他們的建議聽起來不錯,但是寶寶說他不喜歡。如果可以交換,你寧愿他們把兩條不錯的建議換成多給寶寶買兩件衣服或兩卷實用的尿布。 夜游神 午夜鈴聲驟響,半夜想去廁所,寶寶一直在肚子里跳探戈舞,這些無疑都讓你暴躁、煩惱,因為擔心寶寶突然到來,每天都睡得不好。 妙招對碰:讓丈夫睡在沙發上,雖然不能幫你減輕痛苦,但至少還有一個人陪著你一樣睡不好。 不是名人的好處 翻開雜志,上面都是名人孕婦的報道，她們看起來那么漂亮、那么開心…… 妙招對碰:告訴自己,反正只有媽媽和丈夫能看到你蒼白的容顏,以及分娩后汗浸的頭發,而不是全國的人。 本文由《母子健康》雜志社提供 |
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