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6英尺2英寸，175磅，奧巴馬可能是自南北戰爭后最瘦的美國總統。他的體脂肪指數盤桓在23左右，處于健康曲線的中心，美國人體型鐘型曲線的中心稍偏左。他來鼓勵我們每人減幾磅，或許是最有資格的人選。競選總統期間，奧巴馬曾建議降低美國人肥胖比例，這樣可以為該國的醫保系統省下一萬億美元。
 
　　超重的人長不高
 
　　過度肥胖和公眾健康之間密切相關。肥胖與癌癥、糖尿病，心血管疾病等健康問題高發率有關系。根據疾病防控中心的報告，如果我們能一下子讓全美最胖的人減肥成功，一年死亡案例將減少112，000例。但肥胖不應該成為保健領域唯一的量度標準。至少還有一項身體特征吞食著醫保預算：身高不足。
 
　　身高是公眾健康的關鍵指標。如果每個人的生長發育過程都完美無缺，那我們的平均身高就完全取決于基因。（當然，總還會有高個兒和矮個兒，但我們都能長到力所能及的高度。）然而，任何達不到理想生活標準的因素，都可能干擾一個孩子的成長。
 
　　一個人超重的原因往往也是讓他長不高的原因。如果你越矮，越有可能中風，患上冠心病、糖尿病。肥胖人士和矮個人士的壽命往往也比較短。就像肥胖增加罹患慢性病的風險，身高不達標對于生理也有直接影響。舉例來說，個子越小，肺活量也越小，罹患冠心病的風險增加——小個子的冠狀動脈狹窄，可能導致動脈粥樣硬化。
 
　　胖子和矮個兒薪水也低
 
　　在勞動力市場，身高跟體重是兩條平行線。2004年由康奈爾大學的約翰·考利組織的調查顯示，體重超標兩個數量級的嚴重肥胖的白人婦女，比如身高5尺4寸，體重達212磅——相同工種下，薪酬少9%。同樣的，身高1.76米的男性會比身高1.8米的收入跌掉了6%到10%。
 
　　而且，就像肥胖人士，矮個子似乎更難完成高等教育。《經濟學與人類生物學》7月刊的一篇文章使用了從45萬成人當中調查所得數據，得出結論：平均來說，完成高等教育的成人比高中都沒有畢業的人高1英寸。
 
　　不管什么原因，體重超標，身高不達標與慢性疾病，低薪和受教育程度低有關系。人們在發胖的同時，身高在縮水。你可能認為，體重是可以解決的問題，而身高非人力所能控制。減少攝入垃圾食品或提高相關保險價格能減重，有什么措施令人們增高？
 
　　減肥和增高一樣不現實
 
　　控制國民身高的政策可能令人擊掌——也可能被喝倒彩——就像減肥政策一樣。胖子能有意識地瘦身，但小矮個兒對于增高卻無能為力。有個荒誕的事實：長期減重也是極為罕見的�？刂骑嬍澈湾憻捝眢w從長遠看，成效很小。對大多數人來說，身材變化，是長長一段時間生活習慣塑造的。每年，我們都會矮一點點，胖一點點，直到老年，我們才在兩個尺寸指標上都開始縮水。
 
　　減肥就這么難，現實看來，跟減肥對抗的戰爭越來越像增高那樣不現實。解決兩個問題，都要改善基因功能，社會階層和兒時的健康條件。
 
　　 一系列有效干預能“一箭雙雕”：提高水果，蔬菜等一系列低卡路里，高微量元素的攝入；投資教育，借以扶貧和減輕環境壓力。在孩子未出生時和嬰幼兒時期提供更全面，更深入的醫療服務，能規避許多兒童發育期間的疾病。
 
　　所有這些措施都不是把改變身材當作最終目標。我們決不會調整孩子的生長荷爾蒙，或者做抽脂手術，讓他們成長為不適合自己的高挑體型。矮、肥是社會范圍的量度，不是個人品行和健康指標。真正的健康的目的是改善兒童的生活質量。如果我們做到這點，他們最終會長得更高——也更瘦。