| 懶MM減肥秘方自制蘋果干 | |
| 發布日期:2018/3/4 發布者:佚名 共閱57808次 | |
想減肥,那就自己動手做減肥小食品吧! 大家好,我是一個懶女人,不像大家那么會做吃的,所以平時都在外面吃,而且零食成了我一天三餐不可缺少的東西,長久下來,我的身體素質下降了,而且身體也變胖了。不過我最近發明了一個小零食,即健康,又美味,還能減肥。呵呵,長話短說,給你們詳解吧。 自制蘋果干: 大家都知道,蘋果有美容減肥的功能,我選用的零食材料就是蘋果。-- 自制蘋果干,酸甜可口,而且攜帶方面。 北方的特產其中一個就是蘋果,每年蘋果下樹的時候,每家每戶都會買上好幾百斤儲存過冬?墒琴I多了,自然氣候熱了就會爛了,我之所以做蘋果干,其中的一個原因就是這個,這樣即可以不浪費,又可以換一種健康的吃法,何樂而不為呢? 現在就把制作蘋果干的過程跟大家說一遍,很容易的,超簡單。 1。 把蘋果用水沖洗干凈待用。 2。 銷掉蘋果皮,把它切成片狀。(厚度在2~3毫米) 3。 把切好的蘋果片用一張干凈的紙擺放均勻,放在地熱地板上,用手感覺蘋果莆的軟度就可以吃了,也可以再放久一些,變成干,香脆可口。如果家中不是地熱,放在太陽光直射的地方也可以。大概四五天的時候就可以吃了。 不管你是上班,還是旅游都可以帶上,它原滋原味,不含任何有害物質,即健康又好吃。不防你也來試試吧。 |
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