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男人婚外戀心理的形成與男人自身的自控力有一定的關系，相對女人婚外戀而言，社會對男人婚外戀的寬容度要大得多，而且隨著性觀念的提高，人們對婚外戀的關注度的降低，男人婚外戀也成為一種自然現象，男人將婚外戀視為人生中的一段插曲，不以為恥反以為榮。

男子自控力較差，現實生活中稱職的妻子遠多于丈夫，有婦之夫在家庭中大多并不缺少基本的生理和心理滿足，也不缺少甜蜜、幸福，當他們在情人處頭腦發熱或出于無奈做出“休妻”的承諾后，回到家中面對現實，又常因妻子勝任家庭角色而自知理虧，欲言又止。

妻子往往把攻擊目標指向第三者而寬恕丈夫，甚至以加倍的柔情去感化丈夫，這更讓丈夫汗顏、疚愧，以至幡然悔悟并“棄新戀舊”。其中，也有些丈夫雖與妻子性情不合，但由于妻子平時含辛茹苦充當賢內助又無甚過錯，或者妻子曾為自己做出過犧牲，而如今自己地位變化，不忍傷害處于弱勢的發妻，或迫于規范壓力，無勇氣沖出婚姻圍墻。

他們向往浪漫、刺激的婚外戀，卻更難舍踏實、清淡的婚內情，家花或許不如野花艷媚、醇香，但卻不失溫馨、素雅，也往往更耐看、受用;情人雖能給自己帶來如癡如醉的新鮮感，然而這種羅曼蒂克的愛雖沁人肺腑，但畢竟太缺乏安全感。況且有婦之夫在偷嘗禁果時，大多沒有與情人結為并蒂蓮的預期目標，因此，婚外戀常常只是為他們超負載的、緊張的社會角色增添些快樂、松馳一下神經，為他們制式化的乏味單調生活添加些調味品和點綴而已，一旦面臨兩者必居其一的選擇時，他們大多寧背放棄這鋌而走險的浪漫愛情，而回到世俗、平靜的現實中來。

男人婚外戀心理除與自控力差有關外，同時還受男人的性價值觀的影響，雖著他們的社會地位的地升，腰包的鼓起，他們會給自己創造更多的有利可圖的機會，而婚外戀就是他們宣泄的一種方式，即可以展示自己的魅力，又能重新燃燒自我。