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記得好幾年前，我懷孕的時候，特別愛吃辣的，香鍋了，麻辣燙了，每次吃飯都是無辣不歡。后來，我們科醫生提醒我：小紅，孕媽懷孕的時候喜歡吃什么，孩子出生以后也會喜歡吃。天吶，口味會遺傳嗎？

后來，我查了一些資料，發現有科學家針對這個問題進行了研究。實驗者把孕媽作為研究對象，分為三組：孕期每天喝胡蘿卜汁；哺乳期喝胡蘿卜汁；不喝胡蘿卜汁。等孩子出生后發現，前兩者的孩子更偏愛含有胡蘿卜汁的食物，而后者沒有任何反應，甚至做出抵觸行為。最后的結論是：在懷孕期間，孕媽媽的口味是會傳染給孩子的，甚至還可能會影響孩子以后的飲食習慣呢。

有些孕媽可能不以為然，我喜歡吃什么東西，小寶寶將來也喜歡吃什么，這沒什么呀，還需要我塑造什么口味嗎？

談到這一點，孕媽們可能就不清楚了，如果你的口味不健康，不僅小寶寶在肚子里會遺傳，還會患上一些疾病呢。

舉個例子，我們都知道糖尿病有很大的遺傳性，孕媽的血糖水平提高或降低決定了孩子出生后患糖尿病的可能性。如果孕媽，在生活、運動、飲食等方面的習慣和心態都不健康，導致自己患上了妊娠期糖尿病，病情長時間得不到控制，那么胎兒的血糖調節就會啟動，使胎兒出生后患上高血糖糖尿病的概率升高。

有研究表明，諸如心臟病、過敏性疾病和代謝性疾病的發病也和胎兒在子宮里，媽媽的營養攝入有密切關系。

所以，對于孕媽來說，在懷孕期間，要少吃一些油膩的重口味的食物，要多吃低熱量、低脂肪、低膽固醇食物。此外，攝入食鹽量和糖分要少，免得孩子將來偏愛甜味和過咸食物。孕婦要多食用含膳食纖維、維生素的食物和些滋養脾胃的食物，少吃辛辣刺激的食物。

否則，胎兒出生后，不僅口味偏重，對母乳喂養和健康飲食造成不利影響，身體健康發育也受到不良影響呢。