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寶寶總有一天要學會獨立，自己穿衣、自己吃飯，自己大小便，父母不可能一直幫助寶寶，比起溺愛和嬌慣，放手才是大愛。喂寶寶吃飯大概是最頭疼的一件事了，寶寶活潑好動，就連吃飯也不停歇，喂一頓飯很耗費時間。只有讓寶寶自己學會吃飯，才能更加專心，對腸胃也有好處。

那么問題來了，寶寶多大可以訓練吃飯呢？怎么訓練？訓練寶寶自己吃飯不是一天兩天的事，而是需要一個循序漸進的過程。下面為大家介紹了幾種訓練寶寶吃飯的方法：

寶寶多大訓練自己吃飯

家長們為訓練寶寶吃飯一定要注意抓住黃金期，專家介紹稱，寶寶在10個月左右就會萌生對吃飯的興趣，而在寶寶12-18個月左右的時間就是寶寶學吃飯的關鍵期，這個時候家長們正確引導就會有意想不到的效果。

家長如何訓練寶寶自己吃飯

1、家長引導

訓練寶寶學吃飯家長們的引導自然是不可少的，寶寶年齡還少所以他們能做的就是模仿，寶寶會模仿你吃飯的樣子所以家長們在這個階段對寶寶們的引導起著關鍵性的作用，這個時間也是培養寶寶良好用餐習慣的時候，所以家長們一定要格外用心。

2、注意方法

很多家長們在訓練寶寶學吃飯失敗就是因為方法不正確，很多家長們認為寶寶學吃飯的時候把飯菜弄得到處都是所以極力制止然后繼續喂養，其實這是不對的，寶寶在學吃飯過程中肯定會遇到這個的問題，家長們不要在在意飯菜弄得亂七八糟而且注重寶寶學吃飯的結果。

3、適當放手

家長們總是擔心寶寶學吃飯的時候吃不飽或則是弄得到處都是飯菜，所以總是會扼殺掉寶寶學吃飯的萌芽，專家建議家長們應該適當學會放手，讓寶寶自己去嘗試自己去學習這樣進步會更快。

寶寶學吃飯的時候家長們適當的鼓勵也是必不可少的哦，當寶寶可以用手抓飯、可以自己吃飯的時候一定要給予適當的鼓勵，這樣可以有效激發寶寶自己去吃飯，同時也是對寶寶能力的認可。

寶寶1歲到1歲半是訓練吃飯的黃金時期，家長一定別錯過了。訓練寶寶吃飯要有耐心、注意方法，放手讓寶寶自己用勺子，即使握勺的姿勢不正確也沒關系，先培養寶寶對自己動手吃飯的興趣，慢慢寶寶就學會如何吃飯了。