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    奶粉喂養全攻略,吃個奶粉也有這么多講究?
    發布日期:2017/10/13 發布者:zgytzs 共閱58197次

    首先要表明的是,如果母乳充足,請堅持母乳喂養。如果母乳實在不能滿足寶寶的日常所需了,考慮添加配方奶。母乳的好處咱們不多說,今天主要聊聊我一個母親知道的關于奶粉的那些事兒~

    如何挑選奶粉

    1、先看配料表中的第一位,1段2段的奶粉第一位是生牛乳,或者脫脂牛奶那是最好的,3段的話,生牛乳、脫脂牛奶或者全脂牛奶都可以。生產配方粉主要有兩種工藝,干法和濕法。

    干法是將乳清粉,和其他各種營養元素攪拌,分裝;濕法是指在鮮牛奶中加入各種營養元素,再殺菌、均脂、噴霧干燥成奶粉。

    由此可以看出,干法工藝對奶源要求不高,而濕法卻要求企業有充足的奶源,這樣奶粉的安全性和營養更容易保證。

    2、看奶粉中的糖分。乳糖的營養最好,盡量不要有蔗糖,麥芽糊精,玉米糖漿等。乳糖高熱量,容易引起肥胖,且容易讓寶寶產生蛀牙,麥芽糊精,營養價值不高,容易虛胖。玉米糖漿不容易感覺飽,容易造成過度喂養。

    3、不要添加香精,奶粉里面通常添加的是香蘭素,會使寶寶挑食厭食,過量添加,加重寶寶腎臟負擔。

    4、不含棕櫚油,這玩意兒容易引起便秘。好多奶粉里添加的植物油也要注意,很有可能是棕櫚油。

    5、其他成分,有無DHA、ARA、膽堿、;撬帷⒑塑账、益生菌的添加,能更好地強化奶粉的營養。


    選國內奶粉還是海外奶粉?

    說得大概一點就是,海外奶粉在奶源、質量把控,生產環節監督要求比較嚴格,但是海外的奶粉確實是根據自己國家寶寶的特征設置的添加標準,這跟我們的國標可能不太一樣,有的甚至跟我們國標差距還挺大的。而國內的奶粉原料方面,營養的添加比較理想,但是國人對產品的安全性卻始終擔憂。所以這方面的話,沒有絕對的說國內還是國外的奶粉好,如果寶寶吃完沒有過敏或者其他不良問題,且生長發育正常的話,其實不用糾結那么多。


    如何沖泡奶粉?

    1、一勺一定是一平勺,一平勺,一平勺,不是堆成小山堆的樣子,奶粉調制過濃,加重腎臟負擔,也不能過稀,免得營養不足。

    2、先加水,再加奶粉,以免對水量衡量錯誤。

    3、60°C以下的溫水,最好是40°C,寶寶比較能接受。

    4、泡好后不要上下使命搖,可以轉圈圈地搖,以免產生過多氣泡。



    牛奶過敏的癥狀?

    1、表現在皮膚上是濕疹,蕁麻疹。

    2、表現在消化道上是嘔吐、腹脹、便秘、拉肚子。

    3、還有一些過敏癥狀跟感冒相似:鼻子癢,打噴嚏,流鼻涕等。


    牛奶不耐受,還能喝奶?

    1、對牛奶蛋白過敏,服用水解蛋白配方奶粉,可選擇深度水解配方或者氨基酸配方。

    2、對乳糖不耐受,表現在拉肚子,一般是繼發性地,在胃腸炎過后,腸道上的乳糖酶流失嚴重,無法分解奶粉中的乳糖,而使腹瀉一直沒有好轉。所以,腹瀉期間或者天生乳糖不耐受的寶寶可以選擇無乳糖奶粉。

    3、如果寶寶既對牛奶蛋白過敏,又對乳糖不耐受的話,需要選擇深度水解的無乳糖奶粉。

    4、羊奶蛋白和牛奶蛋白的分子結構差不多,一般對牛奶過敏的寶寶對羊奶也是同樣過敏,所以,你可以少折騰一下,當然,不排除有例外。


    奶粉寶寶需要服用VD嗎?

    每天保證400~500iu即可,如果缺鈣的寶寶,可以多至800iu。一般牛奶里的維D都是達不到每日所需的,維D在食物中的含量很少,曬太陽可以補充,如果你不怕寶寶曬黑的話,也可以攝入維生素D。其實,每個人一生都要補充維D的。


    各年齡段的奶量?

    牛奶是寶寶鈣質攝取的主要來源;

    3歲之內,寶寶都是以奶為主;

    1歲以內,每天保證600ml;

    1~2歲,每天保證500ml;

    2~3歲每天保證400ml;

    3歲以上,每天 300ml;

    一生不斷奶。

    奶量不夠的話,一定要注意給寶寶從別的地方補充鈣。比如食物,比如鈣劑。


    如何轉奶?

    1、1歲以內的寶寶不建議頻繁更換奶粉牌子,各個牌子之間的營養成分差異并不大,頻繁更換奶粉牌子可能引起消化不良,或者其他不適。

    2、普通奶粉牌子之間轉換,可以將兩種奶粉混在一起,新奶粉的比例逐漸增大,舊奶粉的比率逐漸減少,直到完全換成新奶粉。這個過程是3~7天。

    3、腹瀉期間換成乳糖奶粉的,一次性換過去,腹瀉好了之后再繼續吃1~2周,再按上面的方法慢慢轉成正常奶粉,過程中還是出現腹瀉的話,就暫停普通奶粉的添加。

    4、對牛奶過敏的寶寶吃水解配方奶粉3~6個月后,過敏癥狀消失,換成普通奶粉的話,如果是氨基酸配方奶粉,要先過度到深度水解配方,再到部分水解配方,再到普通配方,如果有出現過敏癥狀,比例就不要再增加了。


    配方粉、鮮奶選哪樣?

    1、1歲以內,寶寶的飲食比較單一,在母乳不足的情況下,還是建議喝配方奶粉。純牛奶和鮮奶容易過敏,不好消化,酸奶的糖分和添加劑可能比較多,不太適合1歲以內的寶寶吃。

    2、1歲以后,純牛奶,鮮奶和酸奶都可以選擇,當然配方奶也可以,關鍵看寶寶吃輔食怎么樣,如果寶寶吃的輔食種類多,能從輔食中攝取到豐富且全面的營養,那喝純奶和鮮奶都可以,如果寶寶比較挑食,什么都不肯吃的話,還是建議再喝長一段時間的配方奶,畢竟配方奶的營養比較全面。


    月齡和奶粉要完全匹配?

    1、高階段的寶寶可以吃低階段的奶粉,因為低階段的奶粉相對與高階段的營養更全面,更容易消化。

    2、低階段的寶寶不能吃高階段的奶粉,高階段的奶粉需要有相應的消化能力才能吃,低階段的寶寶吃了容易出現消化問題,拉肚子或者便秘都有可能。

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