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懷孕期間能吃什么、不能吃什么是關注度最高的話題，現在網絡十分發達，想知道答案，只要動動手指就可以了。網上的信息不是絕對正確，但基本上是沒有問題的，如果大家都這么說，那么事實一定就是這樣。懷孕期間的準媽媽有任何疑惑都可以上網查詢。

今天我們來說說孕肚可以吃桂圓嗎？桂圓又稱龍眼，具有補血補氣、美容養顏的功效，吃桂圓有助于改善脾胃虛弱的癥狀。但桂圓吃多了會上火這是眾所周知的。孕婦屬于特殊人群，可以吃桂圓嗎？

孕婦可以吃桂圓嗎

孕婦可以吃桂圓，但要少吃。中醫認為，孕婦的主要生理變化是陽常有余，陰常不足。因為孕婦受孕后，陰血聚以養胎，大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，才往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等癥狀。

孕婦應該慎食桂圓干。因為桂圓是上火的，本就不宜多吃。而桂圓干是新鮮桂圓風干處理后的食物，功效與桂圓相仿。而且桂圓干溫大熱，一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均需慎食。婦女懷孕后大多陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此往往有大便干燥、口干胎熱、肝經郁熱的癥狀。

因此，孕婦在懷孕期間，應慎食熱性食物，因為熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，桂圓恰恰屬于這類水果。桂圓干溫大熱，一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均不宜食用。

不過，如果孕婦血色不足或失眠，可每天食用新鮮龍眼或龍眼干(食用量應控制在較少的范圍內)。有些孕婦怕熱，容易盜汗，亦可藉由桂圓干改善。比較需要注意的是此類孕婦若同時有痔瘡或便秘時，桂圓干的食用量不可太多。